高校大学生手机使用与依赖情况调查及应对措施研究

2018-09-20张晓东李建

价值工程 2018年29期

张晓东李建

摘要：大学是学生成长和成才的关键期，但大学新生与其个人习惯尤其是在手机使用方面都面临诸多问题。在对学生使用手机的情况进行问卷调查后，围绕学生依赖手机的问题，从积极合理引導，培养兴趣爱好，树立实干意识，发扬自律精神四个方面入手提出建议，供广大高校管理者和教师参考。

Abstract： University period is a critical period for students， and college freshmen face many problems in their personal habits， especially in the use of mobile phones. After conducting a questionnaire survey on the use of mobile phones by students， we will make suggestions based on four aspects： positive and reasonable guidance， cultivating interest and hobbies， establishing a sense of self-discipline， and promoting self-discipline， for the reference of college administrators and teachers.

关键词：大学新生；手机使用；习惯养成

Key words： college freshmen；mobile phone use；habit formation

中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2018）29-0208-03

0 引言

随着信息时代的不断加快，手机作为一种方便快捷的通讯工具已经逐步走进了现代生活的各个领域，在带来方便快捷的同时，也对人们生活方式产生了的巨大的影响。网民数量的剧增，低头族的出现，网络流言的传播以及部分学生对于网络虚拟游戏的沉迷，无不在警告着我们：如果不能正确应对网络发展所带来的诸多变化，手机的过度使用终将给我们带来巨大的伤害。如何正确处理和看待手机使用现象是一个值得深入思考的问题。

1 研究方法

本研究采用访谈和问卷调查分析法进行。调查的主要对象为西安某高校经济管理学院的本科生，共收回有效问卷360份。其中男生175人（占48.61%），女生185人（占51.39%）。大一大二学生的比例分别占到67%与33%。专业涉及金融，会计，电子商务和市场营销，所占比例依次是24%，21%，31%和24%。

2 调查结果

2.1 手机使用的主要用途

在问卷的调研中，我们发现有将近6成的学生会用手机玩游戏，但值得欣慰的是，75%学生会利用手机来提高自己的学业水平。学生使用手机最大的三个原因是学习，听音乐与查资料的需要，玩手机的所占比率与其他相比并不算大。这个问题在不同专业和不同年级的差别并不大，但在性别方面，男生比女生更喜欢用手机来玩游戏，在用手机玩游戏问题上，会用手机玩游戏的男女比例为7：3，同样的，在用手机学习方面，也是女生占比较大。如图1所示。

2.2 手机依赖的主要原因

调查结果显示，3成左右的学生提出他们之所以会通过手机来打发时间，很重要的一个原因就是他们缺少现实生活中必要的兴趣爱好，他们没有更好的事去做，只能通过手机来娱乐，47.93%的学生提到由于自制力差难以抵挡手机的诱惑，40.5%的学生会因为贪玩而依赖于手机。在依赖手机的原因这一问题上，不同性别，不同专业和不同年级的差别不明显，如图2所示。

2.3 每天使用手机的时长

7成的学生每天使用手机超过三小时，将近9成的学生每天使用手机超过两个小时；有89%的学生提出他们会在学习前、晚睡前甚至上课中时不时去浏览下手机的消息，很多时候还会因为过度关注手机而导致本来打算进行的学习和工作都没去做。在使用手机时长这个问题上，女生使用手机的时间要比男生更长，大二学生使用手机的时间要比大一学生长，专业方面差异并不明显。如图3所示。

2.4 手机上主要使用的软件

学生在手机上投入时间最多的三个软件分别是微信，QQ与淘宝，学生长时间使用手机，通讯需要是一个很大的原因，其次是网购的需要。娱乐性较强的一些软件如贴吧，腾讯视频，学生使用的较少。在使用软件的问题上，不同性别使用通讯软件的差异并不大，但女生在使用淘宝和微博的频率上要比男生高。如图4所示。

2.5 手机使用的影响

53.72%的学生会认为使用手机影响自己注意力的集中，52.89%的学生认为手机占用了自己大量的时间，其中影响最大的是睡眠， 59.5%的学生认为使用手机会对自己的睡眠产生影响，90%的学生会在睡眠前使用手机，这就往往导致了晚睡时间的推迟，长久下去，往往不利于学生的身体健康，进一步会影响到学习生活的各个方面。在性别方面，男生更赞同使用手机导致了自己注意力分散以及上课时无心听讲，女生则更认同使用手机对自己业余时间的占用和睡眠休息的影响。如图5所示。

3 讨论

3.1 高校学生使用手机的时长及诱导因素特征

根据分析看出，学生日常使用手机的时长及频率相当高，只有7.44%的学生可以做到每天使用手机不超过1小时，高校学生在手机上投入的时间要远远比我们想象中的还要多，学生将如此多的时间投入到虚拟网络上，必然导致日常学习，工作，锻炼，交际的时间减少，肯定会对学生的学业成绩，身体素质和人际交往产生影响，学生长时间使用手机，还会导致近视，颈椎病等一系列问题。学生在谈及自己使用手机的诱因时，更多的认为自己使用手机还是处于自身方面的原因，如抵抗诱惑的能力差，学习与通讯的需要等，也有学生提出过多使用手机是因为没有更好的兴趣爱好，但认为自己过多使用手机是因为学校管制不严的学生所占比例甚少。

3.2 高校学生使用手机的倾向分析

在手机功能日益增加的今天，虽然手机已渐渐成为学习娱乐乃至日常支付必不可少的工具，但其最基本的通讯功能依旧是学生使用它最大的原因。根据分析，虽然有很大一部分的学生会将手机用作看视频，玩游戏，听音乐，网购的娱乐工具，但依旧有大量的学生将手机视为通讯工具乃至学习查资料的学习工具。如何帮助学生提高自控力，认识到手机对自身真正的价值与意义，进一步减少学生在娱乐方面对手机的使用，是高校手机管理的基本目的所在。

3.3 高校学生沉迷手机的危害分析

沉迷手机不仅会对学生的心理状态产生严重的影响，还会对学生的身体状况带来副作用。近年来不断曝光的网络暴力事件，更是对学生心理健康极大的戕害。网购，网络支付的发展，使大学生走上了提前消费，乃至网贷的这条路，最终给家庭带来大量的负担，甚至有可能因为金钱纠纷而导致一系列悲剧的发生。

4 手机使用及课堂应对措施

4.1 积极合理引导，使手机成为对学生学习生活有用的工具

对于学生使用手机这个问题，不可单纯地认为手机对学生学习只有负面影响。手机作为网络的载体，其获取信息的能力要远远强于传统工具，学生遇到不懂的问题或难以解答的疑惑，可以轻松通过手机来获取答案。手机等网络技术在未来必然会成为学生学习以及解惑的主要工具，这是社会发展的必然性。对手机，如果学校方面只是单纯地将其视为洪水猛兽，严加管制学生使用手机的话，只怕不会收到很好的效果，更重要的还是引导，循循善诱，培养学生使用手机学习的能力，同时减少其对游戏成瘾的依赖，最终达到趋利避害，才是管理的最佳选择。

4.2 培养兴趣爱好，加强学生与现实生活的联系

大学不同于高中，大学的学业压力相对较轻，时间的安排上也远远没有高中那么紧迫，对于多出来的这些闲暇时间，如果学生不知道该如何加以利用，便往往会借助手机与网络来打发时间，久而久之，便会不利于学生正确价值导向的建立。过于沉迷网络还会对人的精神状态产生极大的影响，网络成瘾者往往缺少与现实的沟通交流，将自己封闭到看似广袤无垠实则狭隘的网络世界中，不但会对其交际能力产生影响，而且会进一步对亲情友情的维系产生副作用，严重者，在极度成瘾后会分不清网络与现实世界的差别，往往会造就悲剧的发生。

4.3 树立实干意识，培养学生正确的价值观

在习总书记的系列讲话中，多次提到实干，并强调空谈误国，实干兴邦。学生应该多学习实业家的精神，着眼于脚下，着手于实际。在网络发展的同时，有一种名叫网红或者网络主播的新兴职业应运而生，虽然是时代与科技前进的产物，但于社会与经济的进步方面他们所能作出的贡献让人实在是很难认同。现在存在一些网络主播通过一些低俗的表演而日进斗金，攫取了大量的财富，这样长久发展下去是对社会发展不利的，如果社会上出现了一批不创造财富，不创造价值却能享受财富享受价值的存在，对整个市场的运作会是个極大的隐患，对下一代的价值观形成更是有相当大的负面影响，这也就是为何习总书记会反复强调空谈误国，实干兴邦。

4.4 发扬自律精神，摆脱手机的束缚

想让学生从根源上戒除对手机的依赖，最本质最关键的一步还是自己对自己的要求，即为自律。想要达到自律，很好的一个办法就是给自己定一个目标来约束自己，学生如果可以将自身的志向与目标确立明确，并时刻提醒自己去努力，对外界的诱惑的抵抗便会增强许多。认识到自身的处境也是自律的一个好办法之一。自律的难点一是在于一个人必须不断去抵抗诱惑，二是在于这是一个很漫长的过程，反反复复很难会有所成就。如果一个人连最基本的自律都做不到，想要有所成就，只怕是很难实现。