彼得·豪利 雪莉·林德

有一名存在呼吸暂停症状的72岁男性，按照正常剂量，服用了一种普通的安眠药。当他没有服用安眠药的时候，他的呼吸暂停大约持续45秒。服用安眠药后，夜晚，他的睡眠呼吸暂停大约3分钟。有一次甚至持续5分钟，研究人员担心过长呼吸停止会对他的生命造成威胁，不得不唤醒了他。严重的睡眠呼吸暂停患者，不能服.用安眠药。

副作用惊人

克里夫兰的医生华莱士·曼德尔森报告说，有一名38岁的男性，在没有服用安眠药的时候，睡眠呼吸暂停为2次至18次，情况还不算太糟糕，服用安眠药后，当晚的睡眠呼吸暂停急剧上升到100次之多。

许多人并不需要按照完整剂量服药。如果你属于这种人，一定要找到适合你的最低剂量。如果确实需要安眠药，告诉医生，你想先拿正常剂量的一半试试。如果这个剂量就能起效，很好；如果不能起效，那么在之后的夜晚就服用正常剂量。记住，不要再增加药量或者服用医生没有开给你的药，这样做会导致嚴重的后果。

疗养院的病人服用安眠药产生的副作用，同样让人感到悲哀。因为安眠药以及其他镇静药物的过度使用，疗养院的病人，时常整日昏昏欲睡、熬过整个白天，有时会发生因药物中毒而出现的昏厥现象。安眠药会引起协调性的下降，往往会出现不必要的意外摔伤。

有位老人需要晚上去厕所，因为安眠药的作用，使他丧失了方向感，可能绊倒并摔伤，甚至可能伤到臀部。有时，安眠药还会导致记忆丧失、迷惑，甚至精神错乱。……