田明亮

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）05-175-01

摘要 就大学生体育教学来说，其主要是为了让学生将良好的体育锻炼习惯养成。作为学生最后一个接受体育教学的阶段，大学时期的体育锻炼有利于学生体育锻炼意识的增强以及终身体育习惯的培养。对此，本文笔者结合自身工作实践经验，对大学生体育锻炼习惯养成进行了探讨，以供参考。

关键词 大学生 体育锻炼 习惯

近些年，我国开始大力提倡全民健身，在此形势下逐渐增强了人们的终身体育意识，不断推进的素质教育改革和“健康第一”思想的深入人心，对大学生体育习惯的锻炼已成为学校体育的重要任务。完成此任务的质量不能只限制于大学阶段的眼前效益，同时和锻炼习惯实施的后继性也有着密切的联系。同时还能促进全面健身锻炼的顺利开展，在体育教学中培养大学生的体育习惯、技能和意识，有利于促进大学生体育锻炼习惯的养成，可以使终身体育的目的顺利实现。

一、改变传统的教学方法，运用丰富的教学手段

最好的老师即为兴趣，学生在学习中只要具备了良好的情感体验，这样才可以促进体育锻炼习惯的养成。教师是直接向学生传播核心技术的人，教师直接决定了运用的教学方法、体现的教学效果，以及学生在运动中是否具备良好的情感体验，因此在教学内容上要将合作式、自主式和开放式教学体现出来。教师应在开展课堂教学的时候，采……