滕翠彬

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）05-096-01

摘要 大多数的中职生正处于青春期，而这一期间正是学生各方面迅速发展的阶段。如何处理好他们的心理健康问题是学校每一个老师的重要课题。而拓展训练项目对于促进他们的心理健康以及综合素质的提升有着不可估量的作用。因此，我们在文中主要探讨中等职业学校学生的心理健康状况，拓展训练项目对他们心理健康的影响以及如何开展训练等问题，寻找解学生心理问题的方法。

关键词 拓展训练项目 中职生 心理健康

一、引言

中职生正值青春，大好年华，因其本身年龄的特点和外在环境的变化，较容易一系列不良的心理问题，如情绪容易变化，自我封闭，不相信自己等，更要紧的是这些心理问题会导致他们误入歧途，让其家人承受难以承受的悲痛。拓展训练项目不仅能够锻炼他们的体能，也可以解决中等职业学校学生的心理健康问题。

二中职生的心理健康状况

中等职业学校学生是一个比较特别的集体，他们处于一个身心都发生重大变化的关键时期，由于各式各样的理由，他们的心理呈现以下几个特点。

（一）做事缺乏耐心，自信心差。他们不相信自己，胆小，不自立自强，总觉得自己不可能独立完成一件事，他们总会半途而废。

（二）以自我为中心，逆反心理较强。做人做事，一切由自己决定，他人无法插手，完全不考虑他人的想法，不考虑团体的利益。

（三）情绪不稳定，自我控制力差。……