徐原平

摘要：近年来，随着素质教育在我国的不断实施，学校以及社会对体育教育也投入了越来越高的重视，体育锻炼不单单能够使学生的体育素质得到提升，促进其身心的健康发展，同时也能够使学生维持良好的精神状态，使学生紧张的升学压力得到缓解，进而能够拥有轻松的心情面对其它学科知识的学习。拓展训练是十分有效的一种体育教学形式，能够帮助学生的合作意识得到提升，促进学生的团队能力，为学生的体育锻炼奠定坚实的基础。将拓展训练应用在高中体育课堂教学中，并不是体育锻炼与体育游戏的结合，而是对传统体育教学模式的是改善以及创新，对高中体育课堂教学的改革起着积极的推动作用。

关键词：高中体育；课堂教学；拓展训练；重要价值；应用策略

高中时期是学生学习的关键时期，且对高中生身心健康的发展十分重要。随着社会的不断发展，其对学生也提出的更高的要求，在不断增大的竞争压力下，就需要学生能够具备良好的心理抗压能力。作为高中教育的一项重要学科，体育教学也应该随着时代的进步而不断完善，注重培养学生的团队精神，使学生的心理抗压能力得到提升。将拓展训练融入到高中体育课堂教学中，不仅能够激发学生学习的毅力，同时也能够发展学生的合作能力，对其将来的发展具有十分重要的意义。本文就高中体育教学中开展拓展训练的重要价值以及策略进行了分析，希望能够促进高中体育教育事业得到更好的发展。

一、将拓展训练融入高中体育课堂教学中的重要价值分析

（一）有助于提升教学内容的丰富性

对于高中体育教学的内容而言，其向来较为单一，许多教师也一直延续传统教学理念，并运用传统教学方式，组织学生开展如体操、跑步等一些常规化的体育训练。长此以往，就会使学生感到学习内容乏味枯燥，进而逐渐的失去学习的兴趣。介于此，高中体育教师应该尽量满足新课标提出的要求，积极转变教学理念，完善以及创新教学方法[1]。将拓展训练融入到课堂教学中，能够使教学内容得以丰富的同时，让课堂教学充满活力与生机，带动学生参与体育学习的自主性和积极性，促进学生体育技能、合作能力以及心理抗压能力的有效发展。针对高中生来说，适合其开展的体育拓展训练活动有很多，如背摔项目、孤岛求生、雷区取水等。通过这些体育拓展活动，能够使学生更加积极主动的参与到体育学习中，进而提升课堂教学效率。

（二）有助于培养学生的合作能力

在传统高中体育教学中，通常以跳远、跳高、引体向上以及跑步等个体训练项目居多，学生的团队意识以及合作能力得不到有效的训练，学生之间缺乏良好的合作以及交流，致使高中生的团队合作精神相对缺失。所以，教师将一些集体合作项目融入到体育拓展训练中，尽量发挥学生学习的自主性，提升学生的集体荣誉感，让学生能够真正的认识团体并融入团体，在拓展活动中感受到体育竞技的魅力。学生之间也能够通过不断的参与活动而建立其相互之间的信任，使体育教學的魅力被充分的发挥出来，进而使学生的团队意识得到更好的提升。

二、将拓展训练融入高中体育课堂教学中的相关策略探析

（一）加强体育教师的素质培养，使其专业素养得到有效的提升

对于高中体育拓展训练而言，由于其内容相对复杂，所以实际操作起来的时候会具有一定的难度，这就要求高中体育教师具有较高的体育素养。因此，在开展拓展活动之前，学校应该加强对体育教职人员的培训，针对拓展项目的流程、突发事件以及相关注意事项等开展教育。只有经历过全面且系统的体育素质培训后，教师才具有组织学生开展体育拓展活动的资格[2]。在此过程中，教师应该注重对体育知识和技能融汇贯通，并将教学内容与拓展活动有机的结合在一起，这样才能够为学生创建更多提升体育素质的空间。

（二）根据学生的需求，对拓展训练内容进行合理的整合

作为一名优秀的高中体育教师，应该对拓展活动的内容进行慎重以及合理的选择。一方面，教师应该深入了解学生的兴趣爱好以及个性需求，了解学生的实际身体情况，进而为其选择适合其身体发展需求的拓展活动项目。另一方面，教师应该透彻的分析所选择的拓展项目能够真真正实现培养学生团队合作意识的目的。除此之外，虽然传统高中体育教学中存在一定的不足之处，然而也并不能全部摒弃[3]。教师应该尽量挖掘传统体育教学和拓展活动中的优势，并将两者进行有机的结合，从而实现高中体育高效课堂。当学生在体育学习中既经历了基础性训练，有经历的拓展性训练，其体能指标必定有所改善，同时也能够促使学生形成积极的品质与人格。

（三）强化安全监督，确保体育拓展活动的安全性

随着新课程改革的不断实施，各种教学活动的开展虽然都主张学生的主体性，但是在开展高中体育拓展活动的过程中，则需要教师能够充分发挥引导者以及辅助者的重要作用。在拓展活动正式开始前，教师应该将活动的操作流程、器械的正确操作步骤以及相关注意事项等内容仔细的交代给学生。与此同时，应该引导学生构建参与活动的正确意识，要积极树立协作与团结的精神以及安全为首的活动理念，尽量避免一切突发事件的产生，使学生的人生安全受到良好的保障。在拓展训练项目的实践过程中，教师应该细致的观察学生的活动情况，并实施及时的监督，对学生的违规操作以及错误执行进行及时的指出和纠正，使活动中的一切危险因素为被扼杀在摇篮里，确保学生参与拓展训练的安全。

三、结论

综上所述，伴随着教育改革的不断实施以及拓展，传统高中体育教学中，枯燥的教学内容以及单一化的教学模式已经无法满足当下高中生综合素质发展的需求。所以，将拓展训练有效融入到高中体育课堂教学中，能够使学生得到全面且系统的训练，通过加强体育教师的素质培养，根据学生的需求，对拓展训练内容进行合理的整合，强化安全监督，确保体育拓展活动的安全性，促使高中生的团队精神以及心理抗也能力得到良好的提升，同时对高中体育课堂教学的改革起着积极的推动作用。

参考文献：

[1]娄家泉.不断激发学生潜能——拓展训练在高中体育教学中的应用[J].文理导航（下旬），2017（12）：76.

[2]贾梅.“训练拓展，导学研讨”在高中历史教学中的应用实践[J].中学课程辅导（教师通讯），2016（21）：80.

[3]孙春林.素质拓展训练在初中体育教学中的应用研究[J].新课程（中学），2015（03）：98-99.

（作者单位：河南省兰考县第二高级中学）