孙清廉

凉茶 孩子能吗

玉儿妈

我们家是一向不买饮料和雪糕的，因为不想让孩子吃，我们做父母的也要给孩子做个榜样。前阵子朋友来做客，带的礼品里有一箱凉茶。不喝吧，浪费；喝吧，这个是茶？是药？是饮料？孩子能喝吗？

不醉不归不倒翁

饮料名称通常分碳酸饮料、汽水、桔汁饮料、植物蛋白饮料、绿茶饮料。“凉茶”是一种通俗语言，“植物饮料”才是其正规的名称。

治愈系兔子

我本人不喝碳酸饮料，但是“凉茶”这类饮料还是喝一点的，特别是夏天，败火呀！最喜欢在夏天边吃火锅边喝冰镇凉茶。

我只喜欢你

凉茶的主要成分为菊花、金银花、夏枯草、甘草等。其中争议比较大的是夏枯草。一种观点认为，夏枯草是民间所熟知并一直食用的一种食材，具有悠久的食用历史，至今依然被人们广泛食用，因此凉茶饮料里含有夏枯草也没必要大惊小怪。另一种观点则认为，夏枯草不是《食品卫生法》允许加入食品中的药物，所以长期饮用凉茶饮料有一定的食品安全隐患。

凤舞天涯

凉茶是岭南特产，夏枯草是其中必不可少的中药成分，正如古柯（可卡因的原料）之于可乐，咖啡因之于咖啡，都有不适合喝的群体。儿童、孕妇、老人、虚寒体质者、脾胃虚弱者、风湿患者都不适宜喝。

入戏太深失了分寸

7岁以下的孩子不建议经常喝凉茶。因为小朋友的消化道发育尚不成熟，过多饮用凉茶会导致胃肠功能更弱。凉茶饮料更不能给孩子喝，因为这种凉茶除了含有中药成分外，还含有大量的糖，容易增加宝宝对糖分的摄入，增加肥胖的概率，导致宝宝的食欲下降。……