马良坤 贾秀梅

小曼和大勋从结婚开始，就急切盼望怀上宝宝，可是积极努力了一年多，却音讯皆无。去医院检查，被告知是患了功能性不孕症。在尝试了几次人工授精后，小曼还是没有成功怀孕。看着因怀孕烦恼一直消沉的妻子，大勋决定带上妻子去国外玩一个月来转换心情。没想到，回来后小曼发现自己怀孕了，这才明白，之前是因为自己和丈夫都太着急而影响了怀孕。

不孕症的原因是复杂的，既可能有器质性病变，也可能是功能性障碍，更有可能是心理方面的原因。当女性长期不孕，特别是经多方治疗后仍然没有效果，常常会导致人际关系敏感、焦虑、抑郁甚至偏执。随着婚龄的延长，年龄的增大，心理压力会更加沉重。而经常处于高压力和紧张的环境中，女性的生活会受到干扰，从而影响自身新陈代谢，进而降低女性的排卵功能。所以许多不孕不育的夫妻，越想怀孕就越怀不上孩子，等彻底放弃了，精神一放松，结果就成功怀孕了。

健康的心理状态与受孕是彼此相依不可分割的。女性想要受孕成功，就要保持良好的情绪。一些研究证明，女性精神过度紧张，往往会导致内分泌功能紊乱，出现排卵障碍或不排卵。同时，情绪不好也可导致性欲下降，使阴道酸性较高，不利于精子的存活，进而不利于受孕。對于男性而言，不良情绪也会使男性出现阳痿、早泄或无性欲，以致无法进行性活动而不孕。

现在的职业女性，在长期的工作和生活环境压力下，产生各种情绪，影响大脑皮层并会抑制下丘脑及垂体的功能，同时也会影响免疫系统的调节。而过度的消极情绪可能导致女性月经、妊娠、性功能出现异常，甚至出现疾病。通常易出现与月经相关联的疾病，比如月经紊乱、痛经、闭经、经前综合征、功能性子宫出血等；还会导致生殖系统疾病，如性功能障碍、功能性不孕症、流产、早产、孕吐、假孕、产后抑郁症等。除妇科疾病外，情绪紧张也会引起各种疼痛，如常见的头痛、偏头痛，让你不得不去做一大堆临床检查。也有可能引起皮肤疾病，并会因为持续的消极情绪而恶化。

对于女性的来说，建议从以下几个方面调节以获得健康的心理状态。女性需要更充分了解自己，给予自己充分的安全感；让自己具有一定的学习能力，为自己定下切合实际的生活和工作目标；一直要保持与外界环境接触，并且维护良好的人际关系；保持自身个性的完整和谐并且能适度地表达和控制自己的情绪；发挥自己的才能和兴趣爱好，更好地满足自我需求。

要调整好自己的心理状态，更要积极地治疗不孕和妇科疾病，而对于不孕症心理障碍患者，主要还是要靠心理治疗。心理治疗的方式是多方面的，需要咨询师和自己共同努力。一方面，女性需要通过学习增加相关的医学知识，降低自己因为不孕而产生的焦虑恐惧情绪；另一方面，不可忽视家人特别是丈夫的作用，增加夫妻之间的交流与互助，多一些关心体贴，平时不宜议论有关不孕之类的话题，更不宜埋怨挖苦，需要理解和鼓励。这样，不仅有利于备孕妈妈的身心调节，而且也有利于家庭和睦。

女性不必为一时不孕而一筹莫展，更不可因患其他妇科疾病而懊恼不已。营造积极的心态才有益于心身健康。利用自己的时间通过阅读、做家务、听音乐、锻炼身体及参加一些社会活动，调整心理状态，使心理压力得以有效转移。