薰衣草可用于治病

薰衣草不仅仅是一种有芳香气味的植物，还可以作为药物用于治疗。

使用薰衣草可能有助于改善睡眠，英国关键（？？）护士协会的研究发现，薰衣草精油是改善重症监护病房患者睡眠质量的有效药物。薰衣草的抗氧化活性也有助于伤口愈合。薰衣草还对缓解压力有积极的影响。不过在将薰衣草用于治疗之前，一定要咨询皮肤科医生。（《每日健康》）

锻炼能改善勃起功能障碍

勃起功能障碍在各个年龄段的男人中都会出现，而加强运动有助于逆转勃起功能障碍。

控制和维持勃起功能的肌肉的力量有时会出现问题，而加强骨盆底肌肉的运动可以使勃起功能障碍者受益。骨盆底肌肉是维持血液流向阴茎和维持勃起功能的关键。另外，饮食和减肥对勃起功能障碍的防治也很重要。（《雅虎健康》）

吃鱼有助于延年益寿

《内科医学杂志》发表的一项研究显示，吃鱼和摄入长链-3脂肪酸可以降低早死的风险。

在对超过24万男性和18万名女性进行的为期16年的跟踪研究发现，多吃鱼，以及较多的长链-3脂肪酸摄入量与较低的总死亡率显著相关。比较最高和最低五分之一的鱼类摄入量，男性总死亡率降低9%，女性总死亡率降低37%。（《科学日报》）

地中海饮食缓解牛皮癣病情

一項新的研究表明，坚持地中海饮食可以缓解牛皮癣的严重程度并减缓其发展。

研究人员发现，牛皮癣患者病情的严重程度与坚持地中海饮食成反比。地中海饮食的作用就像消炎药，因为它与较低的慢性炎症发病率有关。……