郭骁谅

摘 要：贵州省青少年网球运动起步较晚，由于青少年网球运动员训练在年龄和身体素质方面具有特殊性，这使得青少年网球运动员体能训练特征呈现了一定的变化。因此，本文以贵州省青少年网球运动员体能训练现状出发，围绕力量素质、速度素质、耐力素质、协调灵敏素质四个方面来论述青少年网球运动员体能训练特征，并指出了青少年网球运动员体能训练的方法、内容与注意事项。

关键词：网球；青少年；运动员；体能训练特征

网球运动是一项非技能变化非常突出的隔网对抗运动项目，在时间上具有非连续性特点，比赛时间不定，而运动强度随着比赛和运动情况而不断变化。从贵州省青少年网球运动情况来看，起步和开展较晚，导致他们的基础训练水平整体有待提高，在浓厚的运动氛围下“体育彩票杯”的举办为网球运动发展创造了新的机会，不同程度上也吸引了青少年的注意力和兴趣，但是由于网球基础设施薄弱、专业教练员缺乏，使得青少年网球运动员体能训练与技战术训练、心理训练不平衡。以贵州青少年网球运动员为例分析体能训练特征，旨在提出青少年网球运动员体能训练的有效策略。

一、贵州省青少年网球运动员体能训练情况

由于贵州省青少年网球运动处于初步发展阶段，主要以技战术训练为主，学生体能训练还存在着一些问题。考虑到青少年年龄和心理特点的特殊性，体能训……