白雪峰

摘 要：舞蹈训练是一种力和美有效结合的运动，并且也是一种充满韵律美以及形态丰富的艺术表现。随着人们生活水平的日益提升，人们开始追求一种有效并且富有美感的运动，因此，舞蹈训练也被许多人所接受。如今越来越多的青少年都选择参加舞蹈训练。由于舞蹈本身的艺术特性，其运动空间对青少年教育引导以及教化的作用是尤为重要的。青少年舞蹈训练对青少年的健康发展以及创造力的提升都是具有非常重要的意义。本文针对青少年舞蹈训练展开了科学性的探讨和分析，并阐述了舞蹈训练对青少年身心健康的相关影响。

关键词：青少年 舞蹈训练 科学性 积极作用

舞蹈訓练就是指在生动、优美的音乐中，通过科学性舞蹈步骤的教学进行练习，并让学生者能够掌握舞蹈动作，让音乐和动作以及节奏感都能得到全面的发展。舞蹈训练能够协调学习者的行为动作，并能够有效促进其灵活性以及美感的良性发展，从而使得学习者的身心都能得到放松，进一步促进学习者的身心健康成长。如今许多青少年都纷纷加入舞蹈训练的队伍中了，当然也有一些家长认为舞蹈只是一种娱乐项目，所以就会阻止他们的孩子去进行舞蹈训练。而舞蹈训练对青少年的身心健康是有很重要的作用和意义的，本文就科学性的阐述了青少年舞蹈训练的作用和意义，希望家长们能够支持孩子参与到舞蹈训练中。……