王世华

摘要：本文对如何利用学生的课余体育锻炼，解决学生体质下降，提高锻炼实效等问题进行了实践研究。研究表明，在初中阶段构建课余体育锻炼共同体，能有效地保证学生参与锻炼的时间，发展学生的锻炼动机，对提高学生大课间活动、活动课、课余训练、校外体育锻炼等方面锻炼效果有良好的促进作用。

关键词：初中生；课余体育锻炼；锻炼共同体

近几年来，随着素质教育的全面实施，学校体育事业也得到了飞速发展，其教育地位也日益突现。但当前学生的体质健康现状却不容乐观，据调查中学生的体质状况在近15年来一直处于下降水平。国家体育总局公布的2005年全国学生体质健康调研结果显示：学生的身高、体重、胸围等身体形态指标尽管有些增长，但肺活量水平、速度、力量、耐力等体能素质持续下降。[1]

一、研究方法与过程

1.研究方法

1.1文献资料法：查阅近几年有关课余体育锻炼和学习共同体构建方面的许多篇文献资料。

1.2问卷调查法：对随机抽取的学生100名发放问卷200份，第一次回收198份，有效问卷196份，有效率98%。第二次回收197份，有效问卷197份，有效率98.5%。

1.3访谈法：在课题研究启动初期抽取部分学生参加座谈，并进行跟踪访谈。

1.4数理统计法：根据需要对问卷和测试数据进行分析、处理。

2.研究过程

课余体育锻炼是指学生除在体育课以外的时间进行的身体练习活动。它主要包括大课间活动、活动课、课余训练、校外体育锻炼等各种组织形式和内容。……