这是一个时间碎片化的时代，如何充分发挥时间的最大价值，是每个人都关注的问题。过去，我们提倡的方法叫作时间管理，这套方法的本质是自我管理：教你如何按照时间制定工作计划，如何在规定时间内争分夺秒地完成工作。

传统的时间管理的理论很美好，但实践起来操作很困难。最主要的原因是我们缺乏足够的意志力来执行工作。你一次次鼓起勇气去执行时间管理的計划，又一次次被最终结果打脸，结果是陷在时间管理的泥潭里反复折腾、没有成效。

你有没有想过，问题的关键不在于你缺乏意志力，而是你没有掌握正确的方法使用时间。丹尼尔·平克的新书《时机管理》提供了一个崭新的视角：时间不是用来规划的，时间是用来选择的，而时机就是选择的科学。

在平克看来，时机管理不同于时间管理。时间是一条长河，时机是一个断点或一种节奏。时间管理要解决的问题是，人们希望自己在何时做何事。而时机管理要解决的问题是，在何时做何事更科学。前者强调时间规划的主观性，与科学与否无关；而后者则强调做事情有正确的时机，需要科学把握。

我们熟知的生物钟机制是如何影响人们在一天中的情绪和脑力波动的呢？早上是人们情绪的高峰期，有利于从事需要动用脑力的理性分析工作，例如开会做重大决策；下午是人们情绪的低谷期，这个阶段适合做需要靠直觉来完成的事情，例如创造性的工作；傍晚过后到入睡前，人们的情绪和脑力开始反弹，基本上会恢复到早上的状态。……