练功几十载，感悟最深者，莫过于一个“静”字，至灵至美皆在静中。诸葛亮的“淡泊明志，宁静致远”句，是我非常喜爱的一则格言，我研其精髓，体其要诣，以养心性，是谓“静之美”。

静，是很美的。

在文学作品中，不少诗文描写静美之境。范仲淹《岳阳楼记》写了洞庭湖“阴风怒号，浊浪排空”的动态之后，紧接着描写此湖静态之美：“至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳；岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光耀金，静影沉壁；渔歌互答，此乐何极。”由喧闹作陪衬，更显洞庭湖幽静之美。欧阳修有诗：“春岩瀑泉響，夜久山已寂，明月净松林，千峰同一色。”皓月朗照，清泉叮咚，千峰银装，春季山林夜，恬静素洁。这种清静之美，令人心神恬愉安适。

一些国画佳作，达到写静之最高境界。一片水面，平若明镜，小荷才露尖尖角，一只蜻蜓点落其上。这画境淡雅、静美，却意蕴深沉。

《二泉映月》大概是曲作者在极静之夜捕捉到的天籁之音，如歌如诉地描述朗月清泉交相映辉的绝佳美景，悠扬舒缓的旋律，恰似那月色映辉、灵泉妙音。一位盲人音乐家的心灵世界尽是宁静。

静，是一种境界。

大家心静。大将、大商、大医、大学问家、大工匠都心静。因为他们专注于一种事业，心无旁骛，老老实实做事，清清白白做人，其心焉能不静？

百姓心静。巴马山区的百岁人瑞，一辈子从事农业劳动，日出而作，日落而息，身虽动而心恬静。

如此者，岂不是人生之大境界？

《道德经》说“静为躁君”。……