内容摘要：知识更新的快速化和高等教育改革的全面推行使高校青年教师承受着巨大的职业压力。调研结果表明职业压力带给高校青年的负面效应已远超过了其正面效应，给高校青年教师的身心健康带来了一系列的负面影响。本研究旨在以积极心理学为理论指导，结合作者的调研结果，从教师个人及高校两个层面提出了缓解高校青年教师职业压力的有效途径。

关键词：职业压力 积极情绪 解决策略

有关高校教师职业压力的研究始于上世纪世纪80年代，1986年美国学者戈麦尔奇通过对具有博士学位授予权的美国高等学校、学术机构的教师进行全国范围的问卷调查，发现了学术生活压力的独特性和多维性，开创了教师心理健康研究的先河。国内学者从20世纪90年代开始关注高校教师压力问题，孙梦云1990年发表了论文《发挥基层教育工会作用做好教师心理调节工作》，探討了基层教育工会的工作者如何研究改革开放条件下高校教师的心理矛盾及其成因，并在此基础上，根据不同层次的不同心理矛盾采取对应措施，使其由心理失衡到心理平衡，从而达到减少其心理疾病，保持其情绪的平稳和愉快。随着高校扩招带来的高校师资队伍的相应扩大，关于高校教师压力的相关研究虽逐渐得到了国内一些学者的关注，但总体来看，较之中、小学教师的压力问题及学生的压力问题，高校教师的压力问题并未得到应有的重视。……