摘要：在英语学习乃至人类交往活动中，听是最基本的形式和技能，是理解和吸收口头信息的交际能力。既然听力如此重要，那么应该如何提高英语听力能力呢？本文从课外基础和考试时的应试技能两大方面阐述了这一问题，探讨了一些可行性的提高听力的措施，以更有效地提高同学们的英语听力水平。

关键词：英语听力；提高听力

Abstract：In the English learning and the activities of human beings communication ， listening is the basic form and skill .And it is the social ability of understanding and receiving oral information .Since listening is so important ， how to improve it ？ This essay mainly talks about the problem from two aspects： the basic learning after class and the skill when you are taking examinations ， and discusses some available measures which can effectively improved listening .

Key words：English learning；Listening improvement

一、引言

听力是指启动听觉器官，英文hearing，接收语音信息的一种能力。此外，听力还是英语考试的一项，考察考生对该语言的听话能力。听是积累词汇、句型以及学习语法的最佳途径，听是学习语言的最原始、最自然、最基本、最有效、最正确的途径。但是，对于许多第二语言学习者来说，听力是一门比较困难的课程。要成功的提高听力，不仅要注重平时的练习和积累，了解影响听力理解的各方面因素，而且要注重文化差异及表达习惯的不同，平时要多注意日常生活基本对话，尽可能多看多听些有助于提高英语的材料。

二、提高听力的方法及技巧

1.扩大词汇量，注意发音、语速、语调和重音。

词汇作为语言构成的基本要素，是影响听力的首要因素。俗话说“巧妇难为无米之炊。”如果没有掌握一定的词汇量，无论你精神多集中，你依然什么都听不到，如同鸭子听雷，不知所云。所以，要想听懂听通，首先必须解决的问题就是词汇。在掌握词汇时，不仅要注重量还要注重质。如一词多义现象，在不同的环境下用法不同，词义也就不同。

在影响听力理解的因素里，语音是影响听力的直接因素。如果把单词读错了，比如说重音错误；L和R不分；或是连读、吞音、爆破等不熟悉，诸类问题都会给听力制造障碍。要想克服这些障碍，必须对自己的发音进行纠正，否则听力问题将会永远存在。然而，纠正的最好方法是进行跟读模仿，并认真比较和原始发音的差异，不断纠正改善发音状况。与此同时，还得注意语言本身存在的发音差异现象。语速则往往影响获取信息的准确性，所以我们在学习中要注意语速问题。但是，关于语速，该如何训练呢？选择用快慢两种语速讲诉同一事件的新闻材料是个很好的办法。慢速，发音清晰，用词简单，语速缓慢，适合初学者使用；快速，用词丰富，句子富于变化，语速较快，当学者基本能听写下慢速时，可以试着去听快速的。语调，人们在表达怀疑、肯定、激动、感叹等情感变化时，都会用不同的语调来表达。比如：I beg your pardon .当使用升调时，表示你没有听清别人的讲话，希望对方重述一下；而当它使用降调时，则表示道歉的意思。不同的语调，会导致不同的意思，所以掌握語调是提高听力的重要因素。此外，了解掌握重音也是很重要的。重音不尽影响单词或句子的意思，而且还起强调和吸引读者注意的作用。

2.注重课后的练习、积累及听力材料的选择。

要想提高听力，平时的训练是必不可少的。作为英语学习者，我们可以根据自身的实际情况，选择恰当的材料，每周5-6次，每次不少于半个小时，这样坚持下去，听力才能够更好的得于提高。此外，积累相当的知识和听力材料的选择也是很重要的。对于一些常考的基本的单词、句型、句子等我们要牢记，这对我们的听力理解很重要，也是做题的前提。至于材料的选取，初学者可以选择一些有具体内容的趣味性短文，或者短小的故事，如《伊索寓言》、《英语笑话集锦》等。学唱一些英文歌曲和听些优美的短文也是提高英语的一个很好的方法。日常生活基础对话，和一些电台、电视、电影节目都是很好的材料。初学者的话可以先尝试一下语速较慢的英语新闻。在进行新闻材料的选择时，要注意美式英语和英式英语两种不同的语音。在中级阶段，除了听新闻外，学习者还要训练自己能听懂电影、戏剧的能力。然而，对于高级阶段的学习者，应该尽可能选取与专业有关的材料来训练自己的听力。当然，为了扩宽自己的视野和英语知识面，广泛地选择材料进行练习也是很有必要的。这方面的材料主要包括专栏评论、报道、英语的学术讨论、语言学、文学、历史、政治、经济等问题的讲座、科普报道、一些会议发言的同期翻译等，这些都是很好的专业素材。

3.注重习惯性表达和背景知识，注意文化差异带来的影响。

作为一名英语学习者，我们都知道往往因为不懂一些习惯性的表达，和不了解一些相关的背景知识而加大了做题的难度，同时，常常由于文化差异的影响而理解错题意。因此，记住一些常用的表达，了解一些背景知识和各国的文化差异（尤其是英语国家）对于提高听力就显得很重要。

三、考试时的一些应试技巧

1.调整好心态。

首先，心态是很重要的。我们都知道，在做听力的时候我们的注意力要相当的集中才能发挥最好的水平。如果心态没调整好就开始测试，精神不集中、心不平静又怎能做得好呢？所以，在测试开始前，一定要先确保你的头脑清醒。

2.听力应试技巧。

在做听力时，具体应该注意以下几个方面：

（1）首先要做好心理准备，学会有节奏的呼吸，让自己很快进入听力状态。

（2）注意所听对话的语境以及交流的主要信息。例如：在医院，病人和医生护士之间的对话一般会提到病状、时间、药物等。听者需要了解对话环境，抓住主要话题，才能比较准确的选出正确答案。

（3）学会判断对话者的意图。我们在听听力时，经常会听到反映一方对某件事表示同意、拒绝、高兴等的语句，听者能判断对话者的真正意图，就能很好的完成选项。

（4）注意5W1H（what、 when、where、 who 、why、 how）。多数对话及短文的提问都是以5W1H 提问的，它包括事件发生的时间、地点、人物及原因等。因此，听者必须注意问句的特殊疑问词。

（5）逐步培养预测问题的能力。一般情况下，听力都会提供三至四个选项，这样的听力为听者缩小听力范围，所以，在听对话及短文前，听者应该快速的浏览下选项，并尝试着预测下对话及短文的主题和可能提出的问题等，这有利于选出正确答案。

（6）掌握好答题时间。一般情况下，两个题之间有13到20秒的答题时间，掌握好这段时间是很重要的。如果因为没有听清某句话或某个单词，而无法完成答题，为了不影响接下来的作答，考生应该懂得舍弃，千万不要使自己处于烦恼和困惑之际，不要是自己乱了阵脚。

（7）灵活的采取排除法答题。当听者基本听懂对话及短文，但不能直接做出选择，可以采用排除法。通常从最不可能的答案开始排除，依次将剩下的选项与所听懂的内容作比较，最终确定正确的答案。

（8）简要的作必要的记录。在听对话和短文时，可以做些必要的记录，以便做出正确的选择。比如说人名、时间、地點等。

（9）做听写填空或听写短文时，第一遍都不要急着答题，要边听录音边读试题，尽可能理解短文的主要内容。等到第二遍时，就充分利用停顿空档，将需要填写的内容以全拼或缩写形式写下来。听第三遍时，仔细核对已填好的词语，检查拼写是否有误。

参考文献

[1]邹海峰.英语听力高手[M].广东：世界图书出版公司.2004。

[2]顾雪梁 何建乐.当代外语新探索[M].浙江：浙江大学出版社.2009。

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[4]宁柏宇：新东方集团教师培训师，北京新东方雅思写作主讲，新东方在线雅思写作主讲---英语学习方法浅谈。

[5]沪江英语学习听力---提高英语听力最有效的学习方法。

作者简介：梁友，女，汉族，毕业于赣南师范学院，文学学士，现就职于赣南卫生健康职业学院（赣州卫生学校）。