完美主义和低自尊
2018-08-01曾旻
南方人物周刊 2018年22期
曾旻
既想要,但又不愿意,这是人们常会出现的矛盾心理。就好像徘徊在甜品店门口、仔细端详橱窗内一件件制作精美的甜品时,内心无比纠结的感受。
谁不是一边想获得自由,一边又不愿承担责任呢?说到“责任”,多少有点道德判断的意味,这是让D感到难以接受的原因。这个念头就像父母的责难,在他脑海里循环播放,直到D难以忍受、陷入情绪紊乱的地步。所以D从来不敢表露自己的“不愿意”,生怕被他人指指点点,评论为一个不负责任的人。
D的情绪紊乱进一步发酵,源自“既想要,但又不愿意”的心态越来越扩散。起初,他最想要、但又不愿意的是和他人产生联系。他从不表露自己“不愿意”和他人产生联系,担心被人们贴上内向的标签。所以D常常对抗着这种不愿意,和他人维持着表面和平的关系,但海平面之下,早已波涛汹涌。
他也從不表露自己“想要”和他人产生联系的愿望,因为他相信自己想要的难以真正获得。对于内心感受的共鸣,D有近乎偏执的执念,他总感觉没人能够真正理解他。在不断更换咨询师的过程中,D的这种执念愈发加深——“哪怕对人心最敏感的咨询师,也无法真正理解我。”“准确无误地理解一个人确实是很难的,”现任咨询师这样回应他的感受,“面对这样的处境,你好像很难接受。”D因此又炒掉了这一任咨询师,与其说他从这句话中感受到咨询师对于理解自己的不自信,不如说D又一次让自己回避人际交流中不存在他所谓绝对共鸣的事实。……
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