郝承海

摘 要：目前，很多学生认为教师安排的项目内容没有趣味性，要求过高，技术动作过于复杂，久而久之就失去了对田径运动的兴趣。为了改变这种现状，教师应该对学生进行适当的心理训练，激发他们对田径运动的兴趣，感受到田径运动的功能。本文重点研究对高中田径运动员进行心理训练的对策，意在起到抛砖引玉的作用。

关键词：高中田径运动员 心理因素 对策

田径运动作为“运动之母”，涵盖了人类生存和发展所必需的走、跳、跑等基本运动技能，具有明显的健身价值。参加田径运动，可以强健高中生的身体，提高他们适应外界自然环境的能力。建国之后，田径一直是我国学校体育课程的重要内容，但是并不受到学生的热烈欢迎，很多学生认为教师安排的项目内容没有趣味性，要求过高，技术动作过于复杂，久而久之就失去了对田径运动的兴趣。为了改变这种现状，教师应该对学生进行适当的心理训练，激发他们对田径运动的兴趣，感受到田径运动的功能。本文重点研究对高中田径运动员进行心理训练的对策，意在起到抛砖引玉的作用。

一、影响高中生田径训练的心理因素

高中生田径训练受到多种心理因素的影响，具体有以下几点：

1.个体动机因素

不管做什么事情，都需要一定的动机，学习动机是支撑一个人进行某项运动的动力，要想使高中田径运动员主动投入到田径运动中，需要训练员调动学生的动机。……