郭雪萍

〔摘要〕心理健康教育与课外实践相结合是很有必要的。本文结合心理课例分享了如何携手课外实践活动服务于心理课堂的经验，提出了要恰当选择课题、精心设计活动、用心编制表格，让学生走进生活实际，获得最真实的体验和感悟，同时发展学生探究问题和解决问题的能力。

〔关键词〕心理课；课外实践；探究问题；解决问题

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2018）18-0048-03

说到心理健康教育课，活动、体验、感悟是热门关键词，让学生在有趣的活动中体验、感悟、收获知识，这已经是心理健康教育的主流趋势。在活动中我们常常需要创设情境，使学生如临其境，从而加深体验和感悟。但对于部分主题，如培养独立自主能力，课堂上创设的活动情境大多是虚拟的，学生无法产生切实的独立体验，自然也就无法有深刻的感悟。而课堂上无法给予的真实情境，生活中却比比皆是，那是否可以利用课外实践活动来服务于心理课堂呢？

新课程提出科学世界要向生活世界回归，《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》也指出要注重心理健康教育的实践性与实效性。看来，心理健康教育与课外实践的结合是很有必要的，但目前大部分研究文献是基于综合实践活动课来谈心理健康教育的渗透，而基于心理课堂来谈如何运用课外实践活动的却很少。于是我在工作中大胆尝试利用课外实践活动为心理课堂服务：让学生以团队形式根据活动主题制定计划，接着利用周末时间进行实践，形成汇报和小结，在第二课时上展示自己的成果。经过教学实践，我发现这样的课外实践活动极大地激发了学生的兴趣，调动了学生的自主性，让学生获得了最真实的情感体验，发展了学生探究问题、解决问题的能力，并获得了家长们的一致好评。下文将结合两个心理课例作阐述。

一、恰当选择课题

陶行知先生曾提出要加强教育与社会生活、学生生活的联系，课外实践活动就是座有效的桥梁。在开展课外实践活动时，应选取让学生“心动”的主题，越贴近学生生活实际越好，让学生在活动开始前便蠢蠢欲动，激发学生自愿开展实践探索[1]。因此，在众多心理健康教育的主题中，我选择了“独立”和“创新”这两个与生活实际紧密相关的课题，同时考虑到课外实践活动对学生综合能力的要求，我选择了六年级学生为对象。

对六年级学生来说，培养独立自主能力主要从思想的独立和生活的独立入手，思想的独立体现在有主见，学会自己作决定；生活的独立体现在学会自理。在课堂中虽然能够创设情境让学生尝试作决定，但是脱离了真实情境的决定，多少带有一些自我美化的成分，而生活自理就更没有办法在课堂上体验了。因此“独立”这个课题需要结合生活实践，才能给予学生最真实的体验和最深刻的感悟，而且即将进入青春期的学生对于独立这个主题也非常感兴趣。“创新”也是一个学生比较感兴趣的课题，对六年级学生来说，不能仅仅停留在创新思维上，创新是创新思维蓝图的外化、物化，创新也需要有实际效益，这就要让学生把创新落在实处，尝试动手制作出成品，并检验自己创新成果的实际意义。但是真要让学生学会创新并且见到成果，短短的一节课40分钟时间是肯定不够的，这就需要结合课外实践了。

当然，并不是所有的课题都必须开展课外实践活动，而是应该根据实际需要进行选择，如人际主题、学习主题、情绪主题等，这些主题能够直接在课堂上创设适合的情境，那就不一定开展课外实践活动。因此，我认为在课题与生活实践联系紧密，而课堂上又无法创设真实情境的时候，开展课外实践活动可以更有效地达成教学目标，使学生拥有真实而深刻的情感体验。

二、精心设计活动

不是简单布置一项任务让学生课外完成就能称之为课外实践活动，课外实践活动应该有这三个环节：制定活动计划、开展课外实践、形成成果汇报。这就要求老师精心设计活动，确保活动能够有趣、有序、有成果。“有趣”是指活动能够激发学生的内在动机，让他们自主地实践；“有序”是指在进行课外实践活动的过程中，要有计划、有组织、有秩序；“有成果”是指课外实践结束后要有过程性材料、活动成果和活动感悟，并进行展示和汇报。同时，设计活动时应该体现分享、体验、合作的心理健康教育元素[2]，活动的开展采取团队合作的形式，这样既能发挥团队的力量，又能有效利用团队成员的资源。

（一）六年级“学会独立”第一课时

主题活动——周末聚餐：爸爸妈妈周末出去玩了，留我一个人在家。我决定邀请几个朋友在家举办聚餐活动，自己去菜市场买菜，自己炒菜。

1.规则

（1）自由组合，每组4～8人。

（2）利用周末时间到菜市场买菜，在家做菜。

（3）不得请家长帮忙。

（4）买菜、洗菜、做菜都需要拍照或录像。

（5）把全过程做成PPT展示（视频展），并分享活动的感受，下节课展示。

（6）注意安全。

（7）资金：费用平摊，每人出10～20元钱。

2.本节课任务

（1）自由组队，选出组长。

（2）制定活动计划与分工，做好活动的安排。

（3）完成“当家做煮”记录表的前期准备。（表格的实践部分在实践中完成。）

（4）讨论时间：15分钟。

3.分享：刚才做计划时你们考虑了哪些因素？

這么一个看似简单的周末聚餐活动，在前期讨论过程中学生要综合考虑各方面因素然后制定计划，并且通过分享环节可以相互借鉴，取长补短。在实践过程中，学生在买菜时需要不断地作决定；在炒菜时需要自己动手，最后品尝到自己的劳动成果时才会特别有成就感，既体验了思想独立也体验了生活独立。通过这次活动，学生们都获得了最切实的独立自主的体验，纷纷感慨当家不易，体会到了父母的辛苦，也感受到了自己当家的乐趣；活动还获得了家长的好评，家长们一致认为这样的实践活动非常有利于培养孩子的独立自主能力。

（二）六年级“创新力”第一课时

主题活动——产品创新赛：一张白纸，我们要如何提升它的价值，并卖个好价钱呢？

1.规则

（1）每组领取三张A4纸，作为小组的产品。

（2）每组可以对白纸进行任意形式的创作，唯一的要求是能把该产品卖出个好价钱，并且有人愿意买。

（3）介绍该产品的创作理念。

（4）每个小组可以有多个产品。

（5）下节课把产品带来展示，下午放学后一起到校门口销售产品。

2.本节课任务

（1）请小组长组织大家进行头脑风暴，讨论创新思路，完成产品创新表的前期准备部分，回家后再完成实践部分。

（2）讨论时间：20分钟。

（3）各组派一个代表上台介绍你们组的创新理念。

3.分享

（1）头脑风暴对于你的创新有何启发？

（2）要想创新需要从哪些方面入手？

白纸的可创造空间是非常大的，但是在考虑创新的同时还要考虑到经济效益，因此这是一个非常具有现实意义的创新活动，而且最后要有成果体现，这就把创新落到了实处。在第二课时中，各小组除了展示产品之外，还要讨论产品的营销策略，思考如何才能吸引大家的眼球，这又是一次创新。因此在这个“创新力”的课题中，学生们体验了设计的创新、营销的创新，并且最终都进行了实践，检验了自己的创新成果，获得了宝贵的实践经验，是非常有实际意义的一堂课。

三、用心编制表格

活动记录表是开展课外实践活动的一个重要工具，在心理课堂和课外实践中起着穿针引线的作用，既能指引学生思考和实践的方向，又能有效地促进团队合作开展实践，同时也是活动的过程性材料，因此活动记录表的编制就显得非常重要。在编制表格的时候要根据主题内容进行设计，分成前期准备部分和实践部分，既要体现思考的过程，又要体现实践的过程，最后还应体现实践后的感悟或反思。当然，表格也不一定要设计得面面俱到，可以适当留一两项空白让学生有自主发挥的空间。详见表1。

通过这张表格，学生就能了解活动的大致轮廓，知道自己要做些什么。在第一课时的任务讨论中，学生结合表格的前期准备部分有针对地讨论并填写；在课外实践过程中，学生根据表格的实践部分及时反馈实践情况和感受。表格还起到了梳理思路和回顾实践的作用，当整个实践活動完成之后，学生再回头看看自己的表格，头脑中就有了清晰的脉络。通过表格，老师也能够快速地了解学生的课外实践情况。当然，一份表格的实用性是需要在实际的运用中不断锤炼的，因此应该结合每次的使用情况不断反思问题、修订表格。

综上所述，心理课堂与课外实践活动相结合，需要恰当选择课题、精心设计活动、用心编制表格，才能让学生主动而愉快地走进生活，从中获得最真实的体验和感悟，同时发展学生探究问题、解决问题的能力，最大化地发挥课外实践活动服务于心理课堂的作用。

参考文献

[1]田淑华.让综合实践活动充满生活气息[J].新课程（小学），2010（7）：129.

[2]季风，吴汉，张尧先.国外综合实践课程中的心理健康教育元素及启示[J].中国校外教育，2014（S1）：182.

（作者单位：福建省厦门市集美区宁宝小学，厦门，361022）

编辑/于 洪 终校/卫 虹