牛润科

如何才能春风得意度晚年呢？下面的几个故事告诉我们，晚年可以活得幸福。

激情点燃快樂梦

86岁的刘姨，称得上是我们小区里的一位时尚达人，她智能手机玩得得心应手，拍摄的图片和制作的视频都十分精彩。她还经常为自己设计制作些时装，穿在身上拍成艺术照分享给大家。“在圆梦的过程中，我就是这样把86岁的年龄，过成了26岁的日子。”刘姨笑呵呵地对我说。是啊，当人们努力去追梦时，快乐就变成了一种常态，年轻就成为了一种必然结果。当我像刘姨一样，也去追求属于自己的小梦想和生活中的小确幸的时候，快乐也就常伴我左右。

如果说快乐只是一种感觉，那么变老就是一种态度。快乐不在于拥有多少，而是在奋斗中享受其过程；而变老，常常是在唠叨“我老了”中形成的。当我们勇敢顽强地去做自己喜欢的事情时，一颗年轻的心就创造出来了。如果失去了这种动力，那就没了追求，生活自然也就一天不如一天了。

塞缪尔·厄尔曼在《年轻》一文中写道：“年岁有加，并非垂老；理想丢弃，方堕暮年。”勇敢追梦的人，他们拥有对生活的冲动和激情，会过得一天比一天年轻。让我们一起走向追梦的大路吧！

不辞补种醉花海

刚退休那阵子，我心情郁闷时爱到山上散步。我发现有位老者总爱一边唱着小曲，一边开垦山道两边的土地，种上牡丹和芍药。

春去夏来，我见老者尽管辛勤播种，可地里却只长起几棵树苗，便说：“老哥，你的付出和收获不太相称啊。”“长不长苗，开不开花，那是它们的问题，可不接着补种，就是自己的原因了。”老者一边补种，一边笑呵呵地说：“只要我一天天补种下去，地里总有一天会开满花！”

两年后的春天，当我再去山上遛弯时，惊喜地发现，山道两边变成一片花海。迎面过来的老哥问我：“老弟，咋样，我能种出满地的鲜花吧？”老者的举动提醒了我：退休后不开心，一是没有奋斗目标，二是缺乏奋斗的心，三是太看重结果，丢掉了追求幸福的过程。

人生就是这样，无论多难，只要坚持下去，就能种出一片属于自己的花海。

知足常乐真快乐

刚退休那阵子，见邻居王姐玩根雕玩的返老还童，我也去玩，可因为我没有绘画基础，加上悟性又差，经常是费上九牛二虎之力，雕出来的作品大失所望。本指望着根雕给我带来乐趣，反而让我大所失望，还生自己的气。

后来，我无意间和老伴儿开始在阳台里种菜。没想到这小小菜园，竟然把我俩的聪明才智发挥到极致。如西红柿、黄瓜、香菜、豆角等纯天然蔬菜，是样样俱全。这种夫唱妇随的随种、随摘、随品尝的“天仙配”日子，加上坐在开着花，荡着绿的诗意里品茶阅读忆过去，竟然让我们俩在乐不可支中体验到久违的心动。

原来能享受到的快乐才真快乐。如果是享受不到的快乐，那就变成了苦恼。所以，老年朋友们在确定去做这事之前，看看究竟适不适合自己做；千万不要和自己的实际能力相差太远，更不能去和别人攀比。只有在做这件事情时，把自己的能动性和激情全都激活时，才能让自己享受到那种无法形容的愉悦心情。其实，所做的事情不在于大小，有时可能仅仅是和老伴儿共同完成一次小制作。往往只有这种看似平凡的知足常乐的快乐，才能扎实长久，才有利于我们的身心健康。

治好己病福自来

过去，因为我最担心过年时感冒，所以在每年年根前就看医生吃药，提前预防，生怕给家人添乱，可还是难躲一劫。去年冬天，我干脆不看医生不吃药，开始尝试给自己治病。

当我找到每年冬天感冒的起因都是呼吸道感染时，就从清肺止咳利咽开始。从入冬以来，我就泡制好梨、红枣、百合、枸杞、麦冬和生花生米，坚持每天早上蒸一小碗吃。没想到我给自己开的这个小方子，外加坚持锻炼，竟然让我在这个冬天里，不但没有感冒，还让我精神焕发地过了个幸福年。

人老了，自己的毛病只有自己最清楚，如果把自己的健康统统寄托在大夫的身上，把自己的快乐全都建立在别人的身上，到头来失望的是自己。最现实的是像我一样，要学会做一位和自己形影不离的医生。当随时随地能治好自己的病时，当然就是一位最幸福的老人了。