摘要：本文作者明确了新形势下中学体育教学的三个目标，并为目标的实现提出了自己的见解，还望能有一些借鉴意义。

关键词：中学体育；身体素质；德育教育；趣味性；体育故事；体育游戏

近年来，随着新课程改革的大力推行和素质教育理念的深入人心，体育已不再是一门可有可无的课程，是其他文化课的附庸。作为一名中学体育教师，笔者自然是万分欣喜。在此新形势下，中学体育教学也有了新的、更高的目标——三维目标。笔者从事体育教学工作多年，对新课程改革和素质教育理念也进行过深入的研究。以下仅就中学体育教学需达到的教学目标，以及达成的方法谈一谈自己的见解，纯属一家之言，有任何不足之处，还望大家批评指正。

一、 在体育教学中，提高学生体能和技能

中学生课业繁重，而且普遍出现了不爱运动的现象，由此导致了疏于体育锻炼，体能和技能严重下降的情况。然而体能与技能是中学体育三维目标中的重要一项，所以，我们应该让中学生在体育课堂中得到充分的体育锻炼，增强其体能，熟练其技能。那么，我们应该如何做呢？

笔者注意到，很多体育教师在体育课中会留给学生很大一部分时间进行自由活动，这是一种不负责任的表现。而且亦有些学生，上体育课的目的仅仅是为了从繁忙的学习中暂时抽身出来，把体育课当成了学习生活的一种调剂，这种想法是不对的。因此，要想让学生的身体素质得到切实地提高，体育教师应负起责来，减少或者干脆取消自由活动，带领学生进行充足的体育锻炼。比如，可以在一节体育课中进行多种体育项目。上课一开始，先带领学生围绕着操场慢跑2-3圈，然后可以有序地进行投铅球、排球等体育项目。总之体育教学应该多安排一些集体的运动，不给任何一个学生偷懒的机会，将整个体育课堂的时间充分利用起来，使每一个学生得到应有的体育锻炼，从而得到体能与技能上的双面提升。需要注意的是，在密集的锻炼的过程中，也应根据实际情况给予学生一定的休息、调整的时间，避免训练过度对学生的身体造成伤害。如此，时间一久，学生的体能和技能必能得到显著的提高。

二、 在体育教学中，对学生情感和价值观教育

新形势下的教学工作，情感和价值观被摆在了重要的地位。在每一个学科中都要将其渗透进去，体育自然也不例外。那么如何在中学体育教学中对学生进行情感和价值观教育呢？笔者认为，可以从这两方面展开。

（一） 通过体育比赛，对学生进行价值观教育

在体育比赛中，人人都想获得第一名，但冠军只有一个，这是体育比赛的残酷性。但是在体育比赛中，还有一种胜利，那就是坚持、不放弃，去超越自己。笔者在一次体育课上开展了一次长跑比赛，在比赛开始之前，笔者已然预料到一些身体素质不太好的学生肯定无法坚持跑完全程，会选择早早地放弃。所以，在比赛开始后，笔者并未在一旁观看，而是陪着学生一起跑，当有的学生脚步蹒跚，快跑不动的时候，笔者就跑上前去鼓励他，告诉他在坚持一下，或者休息一下，继续跑，打消他中途放弃的念头，并陪着他跑上一段距离。这样一来，这些学生虽是跑跑停停，但终是没有选择放弃，他们超越了自己的极限，磨炼了自己的意志，培养了学生不轻易放弃的精神，更重要的是通过此次长跑比赛使他们能够以更理性的方式看待成功与失败。

（二） 通过体育故事，对学生进行情感教育

一年365天，难免会遇到刮风下雨的日子。这种时候体育课就只能在室内上了。所以，我们不妨利用此机会给学生讲一些催人奋进的体育故事，对学生进行情感教育。体育故事中的人物所体现出来的精神和故事中蕴含的强大的情感力量能够使学生受到强烈的感召，给学生以精神的洗礼。

比如，笔者给学生讲过“丘索·维金娜为救患白血病的儿子高龄复出，勇夺奥运奖牌”“李宁带伤比赛夺金牌”“光荣之路神话”“汤姆-布雷迪神话”“美国冰球夺冠奇迹”等。

除了我们自己的精彩讲述之外，还可以利用教室的多媒体设备，给学生播放一些电影作品和一些体育比赛等。比如，笔者就给学生们播放过里约奥运会中国女排以3比1大胜塞尔维亚队，12年后再夺奥运冠军的比赛，激发了学生们强烈的爱国情感，对学生起到了良好的情感教育的效果。再如，一些体育题材的电影和纪录片。像《卡特教练》《一个人的奥林匹克》《筑梦2008》《加油中国》，等等。总之，通过讲述，或者观看影响作品，学生们都从这些故事中得到了情感教育。

三、 在体育教学中，注重过程与方法

新课程改革明确指出，体育教学要注重过程与方法，要开展丰富多彩的体育活动，打造趣味性体育课堂。不得不承认，单一的体育训练对于正值青春期的中学生来说，难免会使其产生厌倦的心理，从而降低体育锻炼的兴趣。游戏是中学生最为喜爱的一种形式，是实现过程与方法这一三维目标的重要手段，如果能够将游戏引入中学体育教学，势必能极大地增强体育课堂的趣味性，充分激发学生参与的兴趣，从而在游戏中得到身体的锻炼。以下，和大家分享几个笔者经常组织的小游戏。

例如，“超级链接”将学生均分成若干组，各组成纵队站好。比赛开始，各组队员依次纵叉或横叉，相邻两人的前后脚相抵，全组队员连成一条线状，并坚持5～15s为成功，看看哪一组最长。需要注意的是比赛前一定要安排热身和拉伸练习，防止拉伤；前后相邻两人的脚须相抵，不得脱节，否则无效。通过这个游戏既发展了学生的腿部柔韧性，又培养了其合作意识，可谓是一举多得。再如，“组合游戏”。在学校的塑胶跑道上，每隔一段距离就放置一些体育器材，像跳绳、跳马、篮球等。当学生跑到跳绳的位置时，需进行跳绳运动，教师可以自由设置跳绳数；继续跑，当跑到跳马时，做跳马运动；当跑到篮球时，可以让学生拍球，自由设置拍球的个数，或者规定学生做一些运动的动作，像胯下运球，背后运球等。当然，教师可以自由设置跑道上的体育项目，自由组合。这样一来，就能避免单纯的长、短跑的枯燥，使其更加有趣，在游戏中实现的过程与方法的三维目标。

总而言之，新课程改革和素质教育理念下的三维目标——体能与技能、情感和价值观、过程与方法一个也不能少，都是必须实现的。希望诸位教师不断努力，为实现目标不懈奋斗，使中学体育教学越来越好。

参考文献：

[1]张荔，朱陆莉.在课堂互动中强化教学效果及拓展学生能力[J].西安建筑科技大学学报（社会科学版），2011（06）.

[2]方微，程龙海.浅谈建构主义学习理论在體育教学中的应用[J].内蒙古体育科技，2012（03）.

作者简介：

谢世荣，福建省福鼎市，福建省福鼎市第一中学。