高淑青，张连成

(1.天津体育学院 国家体育总局竞技运动心理与生理调控实验室，天津 300381；2.天津体育学院 健康与运动科学系，天津 300381)

生态化运动(the ecological movement)是一种心理学研究方法论的发展运动，是用生态学的原理去思考、认识和解决人与自然关系的问题[1]。德国心理学家勒温(Kurt Lewin)首先采用生态学的原理与方法研究心理与行为问题，他采用“生态心理学”来描述外部环境对人心理与行为的影响，开创了心理学的生态学研究。受这种研究取向影响，锻炼心理学领域的研究也出现了生态化研究的趋势。本文在传统研究的基础上，从生态运动视角审视锻炼行为理论模型的发展，并对锻炼的心理效益进行阐释，为建构更具解释力的锻炼行为理论模型，提升锻炼行为的干预水平和提高锻炼的心理效益提供更多的视角和思路。

1 锻炼行为理论发展的生态化取向

锻炼行为理论的研究源于20世纪50年代有关健康行为理论的研究。应用健康行为理论模型对锻炼行为的研究，使锻炼行为理论得到了极大的丰富和发展，研究理论模型已经应用于描述、解释和预测锻炼行为[2]。

1.1 经典锻炼行为理论模型的局限

目前锻炼心理学领域中锻炼行为的理论模型有四类[3-4]，即信念—态度理论(belief-attitude theories)、能力理论(competence-based theories)、控制理论(control-based theories)和决策理论(decision-making theories)。此外，还有比较流行的健康行为过程模型(Health Action Process Approach，HAPA)、运动承诺模型(Sport Commitment Model)等。纵观以上锻炼行为的理论模型，虽然他们对锻炼行为的干预起到了积极作用，也有很多研究者在这些经典理论的基础上进行了理论的完善或拓展，但它们还是存在一定的局限性。……