赵海涛 庄李莉 邢彬雁 阿热孜古丽·.麦麦提

【摘要】中国老龄化问题，促使国家对老年人的体育锻炼和身体健康两个方面进行强调和改革。国家体育总局等12个部门联合下发通知要求进一步加强新形势下老年人体育工作。但因为才提出改革要求，这方面研究相对较少，因此我们想要对我们所在的区域的老年人进行一次相关调查研究。

【关键词】老龄化 体育锻炼 健康

【基金项目】上海工程技术大学大学生创新训练计划项目校级课题“老年人体育锻炼与身体健康之间的关系——以松江区为例”（cx1715005）

【中图分类号】G806 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）13-0218-02

一、引言

据世界卫生组织公布，影响健康的最主要因素是行为和生活习惯，占到60%，而据卫生部门统计，我国仅有11.2%的人具有健康的行为和生活方式。如今我国提倡全民健身，在老龄化日趋严峻的前景下，国家对老年人体育锻炼和健康更加的重视了。

二、老年人体育锻炼与健康关系的理论分析

（一）研究背景

我们在大多数前人对此相关的研究中发现，经常锻炼的中老年人，有助于预防骨质疏松和老年痴呆。由于老龄人口退休后的活动空间主要在社区，老年人可以通过在社区内合理的锻炼达到强身健体、预防疾病、提高生活质量的目的。我们也十分认同上述结论，但同时我们也发现这些研究在部分方面的不足。比如，关于老年人的体育锻炼在公共设施方面的使用情况。

（二）文献及政策綜述

通过充分利用资源，让事业单位、公园等为老年人健身提供便利并保证设施器材的使用率。……