年龄越大，患癌的风险越高。千万不要觉得癌症离你很遥远。如果在预防上掉以轻心，它可能就会“盯”上你。

真相一人一生中患癌概率21%

全国肿瘤登记中心2011年监测数据显示，中国当年新增癌症病例337万，相当于每分钟有6.4人患上癌症。专家们通过科学计算发现，如果将一个人每年患上肿瘤的风险累计起来，按人均期望寿命74岁算，每个中国人一生中患上肿瘤的概率是21%。目前，中国人均期望寿命有所升高，一生中患上肿瘤的概率会更高。

真相二男人比女人更易患癌

与女人相比，男人的肿瘤发病率、死亡率都较高。数据表明，发病率方面，男性、女性的癌症死亡率分别为194.88/10万、116.81/10万。

癌症“重男轻女”是因为：首先，男性在生理方面“先天不足”。男女的性染色体不同，更重要的是激素水平有很大差异，癌症风险相比男性更低；其次，男性生活方式“后天不足”。总体而言，男人更爱抽烟、酗酒，应酬多，压力大但排解少，这都可能“惹癌上身”。

真相三40岁以上人群发病率明显上升

监测数据显示，0～39岁年龄段恶性肿瘤发病率处于较低水平，40岁以后上升明显，到80岁达到高峰。死亡率方面，男性、女性分别在45岁、50岁以上年龄组开始有较大幅度升高。

虽然癌症“青睐”40岁以上的人，但那些癌症的危险因素，如吸烟、肥胖等不良生活习惯都是年轻时养成的，经过年复一年的累积，最终导致癌症发生。所以，不良生活习惯要及时改。

真相四癌细胞长大成“瘤”有“逆转机会”

每个人体内都可能存在具有癌细胞特性的异常细胞，但大多数会被人体免疫系统所消灭，不会成长为癌细胞。如果癌细胞躲过免疫系统的识别，疯狂分裂、增殖，长到了一定的数量，待B超、CT、核磁等能发现异常了，癌细胞也就长大成“瘤”了。这个过程十分漫长，少则5年，多则10年、30年。这段时间是癌症给人类留下的“逆转机会”，也是癌症可以被预防的重要原因。

此外，很多癌症都有癌前病变，如慢性萎缩性胃炎是胃癌的癌前病变，子宫颈糜烂是宫颈癌的癌前病变。人类应抓住“逆转机会”，一方面，尽早改变不良生活习惯，减少癌症危险因素对人体的持续伤害；另一方面，发现有癌前病变，一定要积极治疗，遏制病变，这样癌细胞就无法长大成“瘤”了。

真相五早确诊生存率高

来自英国癌症研究中心的一项最新研究发现，癌症如果能早期确诊治疗，10年生存率可达90%。坦率地说，这个数据有点保守，生存率其实可能和正常人相差无几。在癌症早期时，癌细胞十分弱小，人类一个手术便能将它打败；到了中、晚期，癌细胞的“杀伤力”就越来越强了，此时想要除掉它就难很多，治愈率可能从早期的 90%骤降到20%～30%。因此，一定要重视定期体检，有不舒服要尽早就医，才能第一时间发现癌变。

真相六致癌物并非枪枪毙命

“微波炉致癌”“沐浴液致癌”……类似这样的新闻很多。但要告诉大家两点：第一，癌症的成长过程很复杂，不是简单地因为你吃了、用了什么致癌物，它就会伤害到你；第二，含有致癌物不意味着一定患癌，只有达到足够的剂量才会致癌。其实，在人类的生活中，致癌物很多，PM2.5、塑化劑、甲醛等，大家不必过于担心，尽量避免接触它们即可。

真相七防癌体检因人而异

建议大家到正规机构去做防癌体检，在那里做筛查前，医生会先做问卷调查，询问你的年龄、有无家族史、吸烟酗酒史等信息后，再根据风险因素有针对性地筛查。总的来说，40岁以后就应开始重视癌症筛查了。

真相八癌症可以“气”出来

调查发现，81.2%的癌症病人患癌前遭受过不良事件的打击。在心理学上，压抑自我、爱生闷气被称为“C型性格”，它甚至被叫做“癌症性格”。因此，建议大家不开心时一定别憋着，要通过与人倾诉、培养爱好等方式，及时清理自己的垃圾情绪。

（陈万青/文，摘自《生命时报》）