王玉娇　宋天　张林

【摘 要】本文以《大学生心理健康教育》课程中自我意识主题为例，通过总结课堂实践经验，提出了在课堂教学中与主题相关的团体游戏，为本课程的教学改革提供一定参考意见。

【关键词】团体游戏；心理健康；自我意识；教学改革

中图分类号： G441 文献标识码： A 文章编号：2095-2457（2018）06-0176-001

【Abstract】This article takes the topic of self-consciousness in the course of “College Students Mental Health Education” as an example.By summarizing the practical experience in the classroom，this paper proposes group games related to the topic in the classroom teaching and provides some reference opinions for the teaching reform of the course.

【Key words】Group games；Mental health；Self-consciousness；Teaching reform

自我意识主题的教学目标为：使学生了解自我意识的起源、概念，以及内涵、结构，理解自我意识对于大学生成长的积极意义。使学生对自我意识有初步的了解，掌握认识自我的方法。帮助大学生正确的认识，更好的悦纳自我以及更有效的调控自我，培养积极的人格品质。

可以实施的团体游戏有：

（1）猜猜这是谁？

让每位同学在纸上写下对于自己的描述和介绍，写是时候尽量选择一些跟他人不同能反映个人风格的语句。写完后交给老师，然后老师随机抽出一张念出纸上的文字，让全班同学猜纸上的描述是哪位同学。同学们一般参与热情比较高，因为老师念的文字很可能是对自己的描述，会让全班同学听到，可能会害羞，可能很自信，总之会引起同学们较大的兴趣与参与度。

（2）动物画像

让学生思考如果选一种动物代表自己，会选择哪种动物，为什么。如果让同学选择一个自己比较了解的同班同学，根据他（她）的性格特点，用一种动物来评价他，会选择哪种动物，想想你为什么这样形容他（她）。之后采访被描述的同学本人：你听了有什么感受？你认为这种动物能不能代表你？为什么？

（3）寻人启事

有一天，“我”不小心走失了，请你为自己写一张寻人启事。之后请同学主动分享自己写的寻人启事，同学们判断能否根据他（他）的描述将他找到，小组交流：根据你写的内容，你能把自己找回来吗？为什么？考查学生对自己外貌和形象的了解程度。

（4）寫下你的墓志铭

说明：假如有一天你要离开这个世界了，你希望世人如何评价你？请写下你的墓志铭。写之前先分享几个名人的墓志铭，之后请同学写下自己的。写完后请同学自愿主动分享，全班同学一起探讨希望他人如何评价自己，如何看待自己的价值，应该怎样度过自己的一生才有意义。

（5）神奇的Q测验

让学生举起平常用来写字的那只手，然后用食指在前额上面一个大写字母Q。之后请同学回忆自己写的字母Q的小尾巴是朝向左眼还是右眼？这个小测验能够大体衡量一个人的“自我监控”能力。字母Q的小尾巴是朝向左眼，倾向于让他们对面的人看到自己画的是一个Q，这样的人自我监控能力较强，字母Q的小尾巴是朝向右眼的话，表明他们会专注于让自己看到画的是一个Q，表明自我监控能力较弱。一般来说，大部分同学画的Q都是朝向左眼的，只有少部分是朝向右眼的，表明很多大学生的自我监控水平尚有待提高。

团体心理游戏更符合教学实际，在教学设施和软硬件环境不太完善的时候可以采用，而且可以取得较为良好的教学效果。虽然大学生已经是成年人，但游戏依然是人的天性，通过各种团体游戏，大学生可以认识自我、体验情绪情感、感受挫折认知以及学会与他人的合作沟通，通过在游戏中体验感受自己的情绪状态，展示各种不同的心理问题及困惑，引发学生的情感体验以及引起同学们的思考与共鸣。通过课堂观察和课下对学生访谈表明，在大学生心理健康教育课中开展团体游戏这种新颖的授课方式会调动（下转第185页）（上接第176页）学生积极性，增加课堂趣味性。《大学生心理健康教育》课程的课堂变得更加有趣，增强了大学生心理健康教育这门课程的感染力，这种亲身经历所产生的感受不是传统课堂讲授可以比拟的，对学生而言是终生难忘的[1]。

最后，在大学生心理健康教育课堂上开展团体游戏，可能会受到教学场地、班级人数的限制，因此，需要教师在教学过程中灵活掌握，不可生搬硬套。首先，团体游戏场地要适宜。由于有些团体游戏具有一定的危险性，教师在选择场地时一点要注意其平整性、开阔性等；有些活动需要队员之间相互鼓励加油，可能比较吵闹，需要考虑到不能影响其他班级的正常教学；有的教室桌椅是固定的，不能移动，场地会收到限制，这些因素都需要教师提前对团体游戏进行合理安排[2]。其次，人数要适当，有些团体游戏人数太多，不容易掌控，游戏效果也不好，因此，小组人数不能太多，每组最多15人以下最好[2]。此外，大学生心理健康教育课堂上，有时由于实际班级人数较多，进行课堂游戏时课堂纪律可能难以掌控，每个班级中总会有极个别的同学由于各种原因不愿参与游戏，比如某些性格极端内向的同学，往往不愿放开自己参加游戏，但是，内心有时又特别想参与，因此，当看到其他同学很积极参与游戏时，又可能会有一些孤独感，甚至还有一些同学会故意扰乱游戏秩序[3]。这时需要教师具有较高的组织能力和掌控全局的能力，对于特别内向的同学，应尊重学生的意愿，不可过于勉强这些同学，应多鼓励他们，最大程度地倾听和接纳他们，引导比游戏更重要。选择恰当的处理方式，才能使团体游戏更好地进行，保证良好的教学效果[4]。

【参考文献】

[1]李俊峰.团体心理辅导及其在大学生心理健康教育中的作用[J].教育与职业，2008，（17）：140-141.

[2]许新赞，吴丽月.团体心理辅导在《大学生心理健康教育》课程中的应用[J].湖南科技学院学报，2012，33（05）：70-71+81.

[3]汪依桃.团体心理辅导在《大学生心理健康教育》课程教学中的应用——以“大学生的情绪管理与心理健康”课程为例[J].教书育人（高教论坛），2015，（03）：102-103.

[4]张艳霞.浅谈团体心理辅导在《大学生心理健康教育》课程中的应用——以“自我意识”章节为例[J].西北成人教育学院学报，2016，（05）：31-33.