陈换想

摘要：本研究在2014年4月至2017年6月间，采用调查研究法、行动研究法、经验总结法对昌平区城北中心小学的学生心理健康的现状、常见心理问题及形成原因进行了分析，在昌平区城北中心小学学科教学中进行有效心理健康教育进行了探讨和研究。通过此项研究，构建了昌平区城北中心小学的心理教育基本模式，提高了学科教学成绩，对小群体个别学生进行了有效心理干扰，提高了心理健康水平，促进了昌平区城北中心小学综合办学水平的提高。

关键词：促进；城区小学生；心理；健康发展

中小学阶段是学生身体、增长知识、形成良好思想品质的关键时期。讲究心理卫生，维护心理健康，培养健全人格，不仅有利于学生的身体健康，而且，健康的心理有利于学生提高学习效率，发挥竞赛技能。心理健康的学生，精力充沛、朝气蓬勃，学习效率高，竞赛中能正常发挥技能，取得理想的成绩。相反，如果过于紧张，心烦意乱，将会降低学习效率，影响技能的发挥和成绩的提高。其次，健康的心理，有利于学生的智力潜能的发挥及个性的和谐发展。一个心理健康的学生，充满自信，性格开朗，它可以最大限度的发挥自己的聪明才智，发展和完善个性。反之，心理上的不健全会严重阻碍其智力的开发和个性的发展。另外，健康的心理有利于形成良好的思想品质。心理健康的学生才容易养成良好的品德，成长为符合社会需要的新人。几年来，随着中小学生心理问题的不断增长，自杀、离家出走、犯罪等事件的频繁出现，使心理教育工作日益受到社会各方面的高度重视。小学生正处于身心发展的重要时期，对小学生开展心理健康教育，帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法和能力，全面提高他们的心理素质，实现可持续发展，已成为社会和时代发展的需要。为减轻昌平区城北中心小学学生心理负担，是当前刻不容缓的重要任务。

1.研究的目的

心理健康是现代人的立生之本，是人生发展必备的基本素质。加强对学生心理健康教育的研究，有利于素质教育的落实，有利于提高学生的心理素质，有利于培养学生的健康人格，让学生在学习、生活、人际交往、自我完善等方面健康发展，提高学生适应未来社会需要的技能，更好地迎接未来的挑战。

1.1此项研究，可以提高昌平区城北中心小学学生的心理健康水平。在市场经济条件下，社会竞争日趋激烈，适者生存是不变的法则，提高学生的生存能力，为国家输送健康、合格的人材是教育工作者的职责。在各学科新课程标准中，都明确地提出了“情感态度、价值观”的目标与要求，也都强调对学生能力的培养与人格的养成。小学阶段在人的一生中占有十分重要的地位，学校教育对学生产生的影响是深刻而持久的。通过此项研究与实践，是要让昌平区城北中心小学学生积极参与学习过程，虚心听取他人的意见，正确对待自己的不足和他人的批评与鼓励，正确处理与同学的关系，使学生能够积极向上、不断发展。

1.2总结、确定一套系统的、行之有效的方法，使昌平区城北中心小学学生心理健康状况有所提高。学科教育的主渠道在课堂，心理健康教育同样如此。课堂教学是学生的认识过程，同时也是师生情感交流的过程。现在小学心理健康教育方面，普遍的做法是专题教育。在课堂教学中，一般是通过创设情境来使学生精神愉悦地、主动地参与学习活动，用鼓励等方法，刺激学生的求知欲。这样做远远是不够的，只注意鼓励使学生精神愉悦，从长远看后果则是不堪设想的。进行此研究，就是要探索、总结、确定出一套比较系统的、行之有效的方法，使昌平区城北中心小学学生心理健康状况有所提高。从而为城区学校在学生心理健康教育方面提供一定的参考和借鉴。

1.3进行此项研究可以提高昌平区城北中心小学教学质量。

1.4此项研究可以提高昌平区城北中心小学教师的研究水平与对昌平区城北中心小学学生进行心理健康教育能力。心理教育的重要执行者是教师，教师通过学习、研究、实践，在促进学生健康发展的同时，也必然会提高自身的研究与教育水平。由传授知识渗透心理教育，变为真正的促使学生健康发展出发，重视、审视教学过程，挖掘教材中心理健康教育内容，适当充实心理健康教育内容，恰当处理教学中出现的各种问题。

2.研究的方法

采用调查研究法、行动研究法、经验总结法。

2.1调查研究法

2.1.1采取调查问卷、访谈方式对学生心理情况进行前期调查。分别选取长哨营中心小学主要领导、教师以及三到六年级的小学生进行问卷调查，了解全校小学心理健康教育工作的现状，以及学校领导、教师的心理健康教育理念与实践所得。学生对待父母、亲人、同学的和对待一些学习、生活、待人接物、人际交往等方面的态度。

2.1.2对小学语文、劳动与技术、品德与社会、美术、音乐、体育与健康等学科教材中所渗透的心理健康教育内容进行分析，教师在教学中有意识地进行教育，数学、英语等学科在课堂教学中渗透心理健康教育的方法与途径。

2.2行动研究法

主要是围绕研究目标，充实完善方案，重点班级开始实验，严格按照学校心理教育的原则和心理教育特有的模式，遵循学生心理发展规律，探讨昌平区城北中心小学学生心理教育的方法和途径，促进学生身心健康发展。

2.2.1对语文、科学、品德与社会、美术、音乐、体育学科教材中所渗透的心理健康教育内容进行了分析筛选。

2.2.2开展专题研究探讨，将心理健康教育在全校推进，探索心理健康教育与学科教育、家庭教育、社区教育相结合的有效途径。对上年度的经验进行修正，继续深入研究。

2.2.3在常规课堂教学活动中进行研究。

2.2.4组织研究汇报课活动。

2.3经驗总结法：进行研究工作总结；收集整理资料，推广经验，形成新的教学模式。

2.3.1继续深入研究，取得明显实效。

2.3.2对学生进行心理健康方面情况进行分析。

2.3.3撰写研究报告。

3.结果与分析

3.1昌平区城北中心小学地处昌平城区北部，独生子女占全校学生总人数的52%。男女比例较均衡，普遍孩子在家成为了“小皇帝”，饭来张口，衣来张手，受不得一点点的委屈，从而也就使这些学生形成了自私、懒惰、争抢、以我为中心不讲道理的心理。

3.2在走访、谈话、问卷、观察与了解中发现学生中与祖父、祖母、外祖父、外祖母一起生活的学生占全校学生总数的45.4%，而这些学生的祖父、祖母、外祖父、外祖母，对孩子极其溺爱，大多数在教育方式上存在简单粗鲁，对孩子心理引导上根本不重视。

3.3通过走访发现多数学生家长对心理健康教育认识水平较低。

有53%学生的家长对心理健康教育的态度不积极。多数家长把对孩子的教育集中于应试教育上，忽略了对孩子心理健康的教育。65%家长对心理健康教育不甚了解。由于多数学生家长忙于生计，没有更多空暇时间从各种媒介上获取心理健康知识，导致无法提高对心理健康教育的认识水平。仅依靠学校每学期一、两次的讲座，是远远无法让家长对家庭心理健康教育的重要性有足够认识，也无法满足家长获取对学生进行心理健康教育的知识需要。

3.4近三年来，昌平区城北中心小学重视了校园硬件环境的建设，让每个学生都在充满朝气和活力、美丽而又舒畅的环境中学习生活。重视了校园软件环境的建设，注重校园环境的渲染和系列化的、丰富多彩的学生活动的构建，活化了校园生活，让学生在看、听、说、动的过程中，调节身心，激发主动性、创造性，为其人格和素质的发展创造积极、自由的空间。昌平区城北中心小学虽然进行了在课堂教学中渗透心理健康教育方面的研究，在学科教学中促进学生心理健康的方法也有所涉及，但研究的深度不够，特别是在学科教学中通过教师的精心设计和指导，提高学生的自尊与自信心，培养学生的学生抗挫折能力，培养学生终身锻炼，终身心理健康观方面缺乏深入研究。

3.5学校部分教师自身心理健康水平不高。随着社会不断发展，社会对教师的期望也在不断提高，因此增加了教师的心理压力，使得部分教师的心理健康出现了问题，在与学生和家长的交往过程中，高高在上，养成了指导与命令的单向沟通模式。教师心理上的压抑、苦闷、失落、疲劳、紧张、枯燥、无成就感、易冲动等主观体验和行为，直接影响到了教师工作和生活的质量。

以上这些因素导致昌平区城北中心小学有相当一部分学生存在不同程度外显或内隐的心理行为问题，如：厌学、说谎、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、自虐等心理行为。由此可以看出，减轻昌平区城北中心小学学生心理负担，加强学生心理的研究和指导，使学生形成健康的心理是当前刻不容缓的重要任务。

4.结论与建议

4.1结论

4.1.1构建昌平区城北中心小学心理教育的新模式

学校要充分体现心理教育以学生为主体。在小学阶段心理培训与课堂教学要紧密结合，心理健康教育要渗透于各个学科和各项活动之中，在语文课本中如：《受伤的狮子》、《给予树》、《美丽的公鸡》、《掌声》、《爷爷的芦笛》等课文的教学，使学生获得精神和心理的双成长、勇敢地面对人生挫折、在困难面前自尊自强、快乐地给予、克服自卑、勇敢地面对恶劣环境、坚持不懈等，一系列良好的心理品质在阅读中得以内化。学生在学习《平行四边行的面积计算》时，通过情境创设、动手操作、主动探索等活动让学生学会认识自己的优势领域，培养学生的创新意识和合作精神，增强学好数学的信心。体育课的拔河、接力跑、篮球等内容的教学中，让学生真正体会到了听从指挥、相互协作的重要性。音乐课教学中使学生在体验、参与音乐的活动中，领会多声部节奏的和谐美，使学生学会欣赏美和鉴赏美从而陶冶学生美的情操。科学学科的教学中，鼓励学生大胆地提出假设、设计检测方案、并进行反复交流、讨论、和相互质疑，培养学生主动探究和大胆解决问题的能力，交流与合作的能力。

4.1.2通过在课堂教学中创设宽松和谐健康的氛围，让昌平区城北中心小学学生知道学习是快乐的，上课是快乐的

通过班队活动、社会实践活动、社会大课堂等形式开展心理健康教育，可以有效陶冶、训练、培养学生良好的心理素质。定期召开“学法交流会”，让学生关注自己学习方法的优势和劣势并进行自我调控，从而提高学习效率，培养竞争、敬学精神。开展新闻采访、节目制作活动。让学生们自编、自导、自播，展示校园内外丰富的学习、生活；通过校园广播站的小记者们采访来校的领导专家。通过丰富多彩的体育节，使学生们你争我赶不甘落后。广播操比赛学生英姿飒爽，秋季田径运动会精彩纷呈，冬锻运动会红红火火。篮球赛、足球赛、乒乓赛小试身手。在活动中培养昌平区城北中心小学学生不怕困难、勇于拼搏的精神。

4.1.3与心理教师密切配合对小群体个别学生有针对的进行心里干扰

对那些存在心理问题或出现心理障碍的学生，采用“心灵对话”，给予科学有效的心理咨询和辅导。同时，着重探讨采用那些行之有效的方法，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平。对于、孤独、急噪、易怒的学生，采取的矫正措施为：

4.1.3.1跟家长沟通，指出家庭教育中需要改进的地方。

4.1.3.2促同学关心。老师要求全班同学学会宽容，并开展了《当愤怒接近我们时》《众人划浆开大船》等心理辅导课，使该同学学会了制怒、懂得了合作，并乐于合群。

4.1.3.3个别心灵对话。班主任老师谈心，动之以情、晓之以理。

4.1.3.4用信心去期待。

4.1.4心理教育落实到外显的行为上

学生的意识、情感、意志必然反映到学习、活动、生活的行为上。把对学生的教育要求及时转化为行为训练的要求，并注意从行为角度评价学生心理素質的变化，促进健康心理的形成和发展。一方面对学生的动机、兴趣、意志、情感、性格等进行教育，一方面以影响学生学习生活、班级生活的主要障碍为入手点，确定每个阶段的教育重点。为了使教师的行为符合心理教育的要求，学校对教师进行正确教育行为的训练。

4.1.5注重心理课程的实效性提高学生的心理素质

通过心理课程的开设，使学生掌握基本的心理常识，自我调节控制情绪，学会做自己的心理医生，学会当遇到自己不能排除的心理问题时，能坦然寻求心理帮助。心理健康课程的教育目标要注意以下几个方面：

4.1.5.1学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心态。

4.1.5.2能与周围的人正常交往，懂得分享与合作，乐于帮助别人，尊重别人。

4.1.5.3能自我接纳，有自制力，能面对生活中的问题，适应环境。

4.1.5.4培养学生形成正确的人生观和价值观，从而形成健康的人格和健康的心灵。

4.1.6提高教师的教学、科研能力

学校教师在构建学生心理世界的同时，也要不断地优化自身的心理素质，促进专业发展，提高自身的教育科研能力和创造力。经常性的举办心理健康教育实验研讨会，邀请市区心理健康教育指导中心的老师莅临指导。召开心理健康教育辅导课心理健康教育观摩课等形式。为学校老师们提供专业学习心理健康教育的机会，这些措施会对昌平区城北中心小学学校心理健康教育工作起积极的推进作用。

4.2建议

4.2.1加强心理健康教育教师的专业培训

从事心理健康教育是一项专业技能，必须通过培训使教师掌握心理学的基本理论和知识，具备进行心理健康教育所需的知识和能力，并逐步形成持证上岗制度，同时还要注意引进心理健康方面的专业人才，使外部引进和内部培养结合起来。

4.2.2心理健康教育要尊重、理解学生

心理健康教育的目的是要使学生能主动、健康地发展。因些，对学生实施心理健康教育时，教师不能居高临下的说教，应多和学生谈心，和他们交朋友，让学生敢于接受教师，愿意和教师说心里话。教师在学生的心目中就是“知心姐姐”或“良师益友”。

4.2.3重视教师自身的心理健康

教师自身的心理健康问题不仅影响教师个人的发展，而且影响到学生的心理健康。有调查表明，学生不良情绪的85%来自于身边的长者，当然也包括教师。因此，应把师源性的心理行为问题减到最低程度，避免学生受到消极影响，从而优化学生成长的环境。

4.2.4使学校每一位教师树立关心学生心理健康的意识

对每个教师都应提出重视对学生进行心理健康教育的要求，使心理健康教育渗透到学校教育的各个方面、各个环节，尤其是课堂教学中，使每个教师都成为学生心理健康的“保健医生”。

4.2.5心理健康教育要面向全体学生

心理健康教育以全面提高学生心理素质为目的，这样的教育应当是面向全体学生。心理教育应以学生为活动主體，这样教师只担当节目主持人的角色，既有利于发挥学生的主动性，又能对学生施加积极的影响，促进学生心理健康发展。