谢彩霞

摘 要：足球运动是重要的体育运行项目之一，而我国足球运动水平相对较低，为了提高我国足球水平，抓紧对青少年足球训练十分重要。在青少年足球训练过程中存在一些不容忽视的问题影响足球训练的质量，对青少年足球运动员的成长也会产生一定的不利影响。因此，必须加强对青少年足球训练现状的研究，并根据青少年足球训练中的问题，提出相应的解决措施，这样才能从实际出发，有效提升我国青少年足球运动水平，为我国足球运动培养能力较强、综合素质较高的专业人才。

关键词：足球运动 青少年 足球训练 培养理念

中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）01（b）-0038-02

1 青少年足球训练中存在的问题

1.1 缺乏完善的青少年足球训练制度

当前我国青少年足球训练行业并没有建立完善的训练制度，在很大程度上影响了青少年足球训练的效果。因为青少年足球训练主要依靠的是各个地区的足球俱乐部，教练人数较低，同时，大多数青少年参加足球训练仅仅作为兴趣参与，对足球训练的专业化程度要求并不高。

1.2 青少年足球训练渠道单一

我国足球产业起步较晚，因此专门的青少年足球训练学校数量较少，很多地区都是依靠足球俱乐部进行青少年足球训练的，缺乏系统性与职业化。青少年足球培养渠道严重限制了青少年对足球运动的热情与兴趣，导致足球在我国的发展受到很大阻碍。

1.3 足球运动本身的大众化程度较低

这一问题产生的主要原因是相对篮球、羽毛球以及其他体育运动项目来说，足球对场地、人数的要求相对较高，这就使足球的受欢迎程度大大下降。并且足球比赛的规模一般较大，普通民众因为兴趣参加的可能性较低，也限制了足球的大众化发展。这就需要相关部门根据足球推广中遇到问题进行及时解决，提高普通大众对足球的认识，促进青少年足球训练产业的发展与完善。

2 提高青少年足球训练质量的措施

2.1 健全青少年足球训练制度

健全的青少年足球训练管理制度是保证足球训练按照相关规章制度开展的基础，是解决我国青少年足球训练管理混乱的重要措施。一般来说，从以下方面建立完善的青少年足球训练制度：（1）完善青少年足球训练的责任制度。相关教体部门加强对足球训练的控制，开展多渠道足球训练途径是强化青少年对足球兴趣的关键。这就需要各个足球俱乐部、中小学校以及交替部门根据当地经济与教育事业发展现状，尽可能保证学校足球与业余足球双管齐下，增加青少年足球训练的参与人数，同时确保青少年足球训练的系统性与专业性。（2）建立完善的足球运动员交流机制。相关部门可以根据当地足球训练现状建立专门的足球运动交流组织，加强专业足球运动员与青少年足球运动员之间的交流与沟通，增强青少年对足球训练的兴趣与热情。（3）制定合理的青少年足球运动员的福利制度。提高青少年足球运动员对训练的积极性的重要措施之一就是确保青少年足球运动员的正当利益，尤其是对青少年足球远动员参加的商业性比赛，要确保其利益不受侵犯，这样才能激发青少年参加足球训练的积极性与主动性，进而提高足球训练的效果。

2.2 提高青少年足球训练的科学性

当前我国青少年足球训练中对足球的专业能力比较重视，而会下意识地忽视对青少年足球运动员的文化知识的培养，这会影响青少年的全面发展。表1反映的是某青少年足球训练学校的基本训练项目，可以作为提高青少年足球训练科学性的参考。

从表1中可以明显看出该足球训练学校的训练项目比较合理，有根据青少年成长特点与学習特点制定的心理教育以及相关的科学文化内容。在改进青少年足球训练内容时，最好按照以下方法进行：（1）重视青少年的心理与生理的双重变化情况。要做到根据青少年的成长情况制定合理的足球训练强度，并且要定期对青少年运动员进行心理课程教学，培养青少年运动员健康的比赛观与输赢观，并且要适当选择简单的训练方式激发青少年运动员的积极性，例如：进行适当的徒手跳跃练习在一定程度上可以避免实践练习对运动员可能造成的伤害，并且有助于青少年运动员打好能力基础。（2）足球教练要积极转变训练观念，要学会因材施教，根据青少年本身的身体状况制定针对性较强的训练项目与训练强度。同时，还要积极吸取其他国家或者学校的科学训练方式，不断提高青少年足球训练的系统性与针对性。另外，在传统的足球训练方式上进行改进，增加青少年足球训练手段的多样化对促进青少年足球训练效果有一定促进作用。

2.3 正确处理比赛与训练的关系

足球训练的目的除了增强青少年体能外，还有一个重要目的就是为我国培养优秀的足球运动员，增强我国足球水平。因此，足球比赛是青少年足球训练中必不可少的内容之一。但是，当前很多青少年足球训练机构和学校过于重视足球比赛，在一定程度上影响了青少年的输赢观与比赛观。在处理足球比赛与足球训练之间的关系时，可以从以下方面进行改善：（1）比赛与训练相结合，增强青少年运动员的实战能力。教练要正确面对足球比赛的作用，将其作为日常训练的一项基本内容，将训练与比赛联系起来，例如：可以每周举办小型足球比赛，激发青少年运动员的积极性与热情，同时可以根据运动员在比赛中的不足进行点评，让运动员在实战中学会比赛策略，增强实战能力。（2）加强足球知识的学习。理论知识是青少年足球运动员必须了解掌握的重要内容。因为足球理论知识是提高足球训练科学性的关键，是提高运动员比赛策略意识，提升运动员综合素质的重要项目。在对青少年进行足球理论知识培养时，还要重视对其他学科知识的学习，提高青少年的知识素养，促进青少年运动员的全面发展。（3）加强与其他足球训练机构的比赛联系。可以根据青少年足球训练的实际情况，联系其他地区的青少年足球训练机构或学校，增加青少年参加联赛的次数，可以吸取其他学校的优秀训练经验，增强青少年运动员对足球比赛的认识。

3 结语

总而言之，体育训练是一项长期系统的工程，足球训练同样如此，并且随着时代的发展变化，足球运动的复杂性也与日俱增。青少年足球训练的目的是为我国培养优秀的足球运动员，增强我国的足球水平。因此，相关部门必须对青少年足球训练予以重视，根据当前足球训练存在的问题进行必要的改进，提高足球训练的科学性与系统性，处理好足球训练与足球比赛之间的关系，才能更好地促进我国足球训练的发展，提高我国足球在世界足球中的地位。

参考文献

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