莲心茶治火热便秘

莲子心3～10克，用1杯滚烫开水冲泡（250毫升左右），焖约10钟后即可饮服，每日1～2次服，连服3～5天治热性便秘有效，心火旺者可经常服用。

辽宁沈阳 吴梦书

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

便秘有虚、实、寒、热之分，但以实证、热证居多，故便秘常与热结肠道、伤津损液，形成肠道津液干涸、肠燥传导失职有关。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，其性味苦寒，入心肺肾三经，有清心安神、交通心肾、涩精止血之功效。莲心长于清心火、肝热，如便秘者兼有心胸烦热、夜不成眠、面赤口渴、溲黄便干、舌尖红绛，或口舌生疮等心火炽盛表现时，服莲心茶可起较好的清火、缓解通便的效果。如便秘者心火偏亢伴肾阴虚表现（五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精等），服莲心茶也有交通心肾而达到泻火通便之效。

临床发现，化疗药物易引起大便干燥坚硬难解，其证多有肾阴虚表现。如化疗前，在早餐后吞服莲心20枚，温开水送服，还能预防化疗性便秘。不过，如虚秘、寒秘患者，则不宜服用。

莲心茶味太苦，为减少对胃黏膜刺激，茶中也可适量加蜂蜜。如仍嫌味苦，则可选直接饭后吞服（再饮1杯温开水）。一般日服1～2次。

蔷薇根治月经不调

蔷薇根30克（鲜品用60克），七叶莲9克，鸡蛋2个，米酒少许。将鸡蛋煮熟去壳；蔷薇根、七叶莲放锅中，加水3碗煎至1碗，去药渣，放入鸡蛋再煮一会儿，趁温加少许米酒食用。在月经来潮前1～2天开始服，每天1次，连吃2～4天。主治痛经、月经过多且带有紫色小块。

广西桂林 王启航