◎夏蕾 辅导老师：周童

引言：作为一名高中生，物理成绩好坏，会直接影响整体学习成绩，物理属于一门重要的课程，物理知识在生活中也有很多应用和体现，虽然学习较为困难，但找到合适的学习手段，也可以成为一门对学生来讲充满实用性和乐趣的学科。但从实际角度进行分析，刚刚接触物理知识时，由于自身认知能力有限，对相关物理知识理解能力不足，导致在具体学习中出现很大困难。所以，要想更好的提高物理成绩，正视在学习中出现的问题，并积极的进行解决，改变学习方法，提高学习效率至关重要。

一、高中物理学习困难的成因

1.认识能力有所欠缺 由于高中物理与初中物理的学习内容存在一定差别，所以作为高中生，需要在利用初中物理基础进行深入学习的同时，还要打破以往的认知方式，从新的角度对物理知识进行理解和分析。但由于高中的年龄特点，思维方式和认知能力还处于从简单向复杂，从单一到多元的过渡阶段，很多情况下，对较为复杂的内容缺乏有效的认知能力，所以，受认知能力的限制，给高中物理的学习带来了一定困难。

2.缺少学习兴趣 虽然高中生的年龄阶段以及开始向成熟迈进，也拥有了一定的自控能力，但兴趣和爱好还是主要支配学习的动力因素。但在具体学习中，因为没有设定明确的学习目标，导致学习欠缺主动性和积极性，所以无法建立物理的学习兴趣。在学习过程中，情感体验对学习动机有着直接的影响，如果在学习中获得成功的体验，就会大大提高学习兴趣，反之则会降低学习动力。由于高中物理知识学习较为困难，所以在学习中通常很难获得成功，失败的体验反而更多，这就直接导致学习兴趣下降，对物理学习缺乏信心。

3.意志力有待提高 学习知识需要大量用脑，除了要求学生学会思考，积极思考更为重要，所以在学习中，培养学习主动性能够更好的提高学习效果。但由于受到应试教育影响，学习物理的主要目的是为了提高考试成绩，学习方式较为被动，主要依赖教师进行学习，缺少主动思考的能力，从而导致学习困难。另外，因为高中阶段坚定性和果断性不足，自我控制能力较差，遇到问题后不懂得迎难而上，而是选择回避退缩，意志力不足，导致学习变的更加困难。

二、应对高中物理学习困难的对策

1.树立良好的学习自信心 经过长期在各科学习中总结的经验分析，学习中最为重要的就是培养良好的心理素质，树立坚定的学习信心。自信心可以直接影响学习效率，特别是针对高中时期的学生，已经拥有了一定的自我意识和判断能力，信心的树立有利于克服学习中出现的困难。高中物理学习困难明显增加，所以，如果在高中暂时没有找到良好的学习物理方法也属于正常情况，如果想更好的提高学习效果，就需要在自我建设中构建良好的心理状态，从而直面学习中存在的问题，及时碰壁也要拥有不屈不挠的精神。通过不断的尝试，寻找突破难点的路径，在胜利中总结经验教训，从而提高学习物理知识的兴趣。在这一探究过程中，锻炼自身意志力。

2.构建完善的知识网络 在高中物理的学习中，构建完整的知识网络非常重要，高中生应该提高自己对知识进行总结的能力，通过归纳和总结，对自己掌握的知识进行梳理，从而能够更加深入的了解所学内容，以便在以后的学习中灵活运用，所以，对以往学习的知识点进行复习也非常重要。另外，还应掌握类比推理的能力，也就是当出现两种相同属性的学习对象时，可以通过推理将已经掌握的内容融合到新学习的内容中去，利用知识网络，构建知识点之间的联系，达到对新知识能够快速掌握的目的。

3.培养良好的学习方式 想要拥有良好的学习效果，需要首先掌握良好的学习方式。在高中物理的学习过程中，物理规律贯穿了整个物理教学内容，同时，掌握物理概念也是学习物理的基础，所以，在学习中应重视将两者进行结合，对概念的理解不能停留于表面，通过系统掌握灵活运用，将物理概念带入到问题中去，从而更好的解决重点难点问题。另外，题海战术虽然在一定程度上能够提高物理成绩，但依靠专项训练无法得到全面提高，在学习中，更应重视对物理基本规律的学习，了解知识脉络，建立解题思路更为重要。

结束语：物理知识具有一定的深度，所以在学习中无法建立良好的学习方式，只靠死记硬背，无法有效的提高学习成绩。通过培养学习兴趣，养成良好的学习习惯，才能获得更好的效果。针对物理内容的学习，应该是一个循序渐进的过程，通过在学习中不断总结，找到适合自己的学习方式，才能对物理知识有更加深入的理解。