王陆一　洪磊

【摘要】大学生心理健康状态直接关系学生的学习、生活和未来发展，毕业班作为大学中一个特殊的阶段，学生的心理健康状态更应该受到高度的关注和科学的引导。高校辅导员作为大学生日常工作的管理者和思想政治教育工作的开展者，应充分利用身份优势，积极开展毕业班学生的心理健康教育工作。

【关键词】辅导员 毕业班学生 心理健康教育《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中指出，要开展深入细致的思想政治工作和心理健康教育。高校大学生心理健康问题日益凸显，也成为了高校育人工作中非常重要的一环。虽然各高校对大学生心理健康教育工作重视程度不断提升，但是目前普遍缺乏全面系统的心理健康教育工作体系，心理健康教育专业化队伍有待加强，心理健康教育的工作氛围需要进一步提高。而当代大学生受社会、家庭、学校、自身等方面因素的影响，表现出在适应能力、受挫能力、抗压能力等诸多方面存在共性或个性的问题，严重者对自身的学习、生活造成重大影响，甚至发生自杀、伤害他人的极端行为。毕业班作为大学阶段的特殊时期，大学生面临更多无法逃避的现实问题，承受更大的压力，高校辅导员作为大学生日常工作的管理者和学生们的知心朋友，应该对毕业班学生进行重点关注，并结合这个阶段的学生特点展开针对性、实效性的心理健康教育工作，帮助学生疏导心理问题，为学生更好的发展提供支持和帮助。

一、影响高校毕业班大学生心理健康的主要因素

1.学业压力

毕业班是大学的最后阶段，因为各种原因导致的课程不通过等带来的无法按时拿到毕业证、学位证的可能性，导致部分同学存在巨大的心理压力。而这部分同学往往自我约束力较差，缺乏持之以恒的学习动力和良好的学习习惯，在面临没有通过的课程或可能对毕业造成影响的因素时，往往更加无法通过自己的能力摆脱心理上的负担，尤其是对于学业本身就存在严重困难的同学，甚至会在巨大的压力下产生极端的想法和行为，这也是在毕业班学生突发性事件中一个非常重要的原因。

2.就业压力

现在大学生普遍遇到困难时会产生一定的畏难情绪，甚至发生不同程度的逃避行为。但对于毕业班同学而言，毕业意味着马上要离开学校进入社会，不管是参加工作还是继续深造，自己的未来何去何从都是一个难以回避的现实问题。就业带来的压力来自外部和内在两个方面。外部因素主要体现在学校毕业氛围、同学陆续落实工作等给自己带来的情绪上的影响，无形中带来一定的心理负担；内在因素主要体现在自己期望值与能力值的不匹配带来的痛苦感和部分能力较差同学对就业过程中屡屡碰壁产生的自卑感甚至绝望感。

3.家庭压力

现在大学生与家庭成员如父母之间的联系和沟通情况普遍较少，孩子进入大学后学习和生活的真实状态家庭掌握程度较进入大学前有不同程度的下降。很多父母对孩子的期望值与孩子的真实状态之间差距很大。临近毕业，家长对孩子毕业后就业或者发展充满较高期待，而学生面对自身可能达不到父母期待的焦虑感加重。另外，部分家长对孩子的掌控欲比较强，强行要求孩子按照父母意愿进行毕业选择，如考研、考公务员、出国等，与学生真实的意愿相违背，给学生带来很大的困扰和压力。

4.社会压力

很多同学在进入毕业班后才开始关注考研、就业或者出国的各种信息，发现社会对人才的需求与自己的理解偏差过大，造成巨大的心理落差。如在求职的过程中面对企业的要求和面试的拒绝感到不能承受，不能够及时调整心态接受社会上更为严格的要求，还是以孩子和学生的心态来看待各种问题，认为社会不够包容。这种突如其来的来自社会的压力让学生畏难情绪加重，甚至产生复杂的心理错位，影响自己的求职和未来发展。

5.情感压力

大学生恋爱已经是非常普遍的现象，毕业班同学因为面临毕业后去向的不同、工作发展的不同、生活地点的改变等多种问题，对校园恋情也是一个巨大的考验。由于毕业后面临非常具体的生活，情感将升级到婚姻的讨论，家庭也会进行不同程度的干涉，情感变故带来的精神和心理压力对学生的影响也是不容忽视的一个重要因素。

二、高校辅导员在毕业班学生中开展心理健康教育工作的重要意义

1.有利于毕业班同学保持积极向上的心态

毕业班每位同学都身处特殊阶段的压力之中，辅导员作为大学生工作的日常管理者和同学们的朋友，可以说是学生在学校里最为亲近和信任的老师。辅导员针对毕业班同学开展心理健康教育工作，相对于其他老师更容易被学生接受，也更容易成为学生情绪的输出对象，将自己面临的问题和压力与辅导员做沟通，进而达到针对性帮助学生的目的。对于大部分同学而言，不良情绪的缓解能够使同学及时的调整自身状态，保持积极向上的心态，产生更强的信心。

2.有利于毕业班同学理性对待问题

人在压力和不良情绪中所产生的想法和行为往往更带有主观色彩，当压力和不良情绪较大时，甚至产生自暴自弃、暴躁等更为严重的行为。辅导员学生日常管理者的身份使其更了解每个同学的全方位情况，如家庭、学业、性格等，可以更容易通过表象看到学生产生心理问题的深层次原因，对症下药的做好心理引导工作。在毕业班同学存在的心理问题中，只要快速挖掘到产生的原因点，就能够针对性开展心理健康教育的帮扶，引导学生更加理性的对待问题，对自我和外在有更加客观的认识，而不是一味沉浸在的消极情绪中并且影响自己的行为。

3.有利于畢业班同学更好的学习、工作和发展

毕业班是大学里一个非常关键且特殊的时间点，就业找工作、考研、准备出国深造等关乎学生未来的重大事件主要集中在毕业班阶段，不论从时间还是效果上来看，这个阶段如果不能很好的度过，都将对学生未来的发展产生巨大的影响。辅导员心理健康教育工作的有效开展，能够让学生顺利平稳的度过这个阶段，帮助同学们更好的学习、工作和为未来长远发展打下良好基础。

三、高校辅导员在毕业班学生中开展心理健康教育的有效途径

1.加强自我专业能力提升

大学生心理健康教育就是根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，促进德智体美等全面发展。心理健康教育是一门非常专业的学科，辅导员来自不同的专业背景，应该首先加强自己在心理健康方面专业能力的提升，系统进行心理学的学习，注重对国家相关法律法规和政策的了解，如《中华人民共和国精神卫生法》等。辅导员是心理健康的示范者，心理问题的防御者，心理问题的疏导者和心理健康的培育者，要注重心理健康教育工作的理论性和实践性相结合，在平时的工作中去完善和提升自己在心理健康教育工作方面的专业能力，能够从专业的角度看待毕业班学生存在的心理问题并能进行判断和提供针对性帮扶。

2.注重思想政治教育与心理健康的有机结合

习近平总书记在高校思想政治会议上指出，高校思想政治工作关系高校培养什么样的人、如何培养人以及为谁培养人这个根本问题。而作为思想政治教育工作者，辅导员更要引导学生从内心思考自己是什么样的人、想成为什么样的人和如何成为自己想成为的人。毕业班同学的很多心理困惑甚至心理问题很大程度上来源于一直以来的目标不清晰、没有动力等，如何帮助学生在最后的阶段明确目标，梳理思路，确定行为，既是思想政治教育的引导工作，也是毕业班学生心理健康教育的重要切入点。思想政治教育是心理健康教育工作的开展前提，二者的有机结合能够更好的让学生明晰目标，摆脱困扰，努力实现自己的人生价值。

3.树立心理健康教育工作全程化的工作思路

毕业班学生所处的特殊时期导致在这个阶段更容易出现各种心理健康问题，但是问题的产生一定是在学生长期间的学习、生活中积累而成，因此，辅导员在开展心理健康教育工作的过程中，要树立全程化的工作思路，即从每个同学入学时就建立心理健康档案，并随着学生的不断成长对学生进行全面的评估和分析，将学生的心理问题扼杀在萌芽状态。在学生进入毕业班前就结合心理健康档案对学生进行评估，预见学生可能发生的心理问题，特别是针对存在学业问题、性格比较敏感、心理不太成熟等问题比较集中的学生，要给予特别的关注和帮助，不要讓学生的心理状态发生恶化，在毕业阶段进行平稳过度。

4.建立多元化的心理健康工作体系

辅导员在开展心理健康教育工作的过程中，从专业度上讲，难以达到专业心理咨询师的程度；从工作性质上来讲，学生日常管理者的身份要求对学生的情况不能做到心理咨询中要求的完全保密原则；从与学生关系上来讲，处理不好学生的心理问题会导致与学生关系的巨大改变，从而影响其他的工作开展。这些诸多的问题，都需要在毕业班心理健康教育工作开展过程中有一个更为全面和综合的体系保障，更加健全的工作机制。辅导员要充分利用学校心理健康中心、家庭、学生的交际网络等多方资源，通过不同角色人群的综合效果，达到帮助学生的最终目的。

5.加强对毕业班同学突发状态的密切关注

在毕业班同学中，时常会发生平时看起来非常正常甚至是非常积极的同学做出的一些极端行为，这些同学往往在大家看来是最不会“出问题”的学生。对于身处毕业班特殊学期的学生，辅导员不仅要密切关注在心理问题评估中可能发生问题系数较高的同学，更要对全员学生实行密切关注。在优秀的同学中，也会产生因为对自我要求太高，或他人对其期待太高产生的巨大压力导致的心理和行为错位。例如，优秀学生干部被同学孤立，长期各方面很优秀的同学无法接受比自己成绩差的同学找到比自己好的工作，平时各方面表现均正常同学因看到室友均获得高薪offer而自己找工作受挫产生对室友的憎恨甚至报复心理，毕业失恋不能排解痛苦情绪甚至产生轻生想法，等等，这些都需要辅导员在平时的工作中密切的关注，及时发现并进行心理疏导。

参考文献：

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