魏云华

摘要：对于滑冰式滑雪动作体系的构建，可以先使用高速的摄影，记录滑雪运动员的技术动作中的动力学参数与运动学参数。并同时用每隔一步双手后蹬的滑雪、双步滑冰式、并用单步滑冰式、每一步都双手进行后蹬的滑雪动作，将以上全部结合起来进行全面性的综合分析。本文对滑雪时采用每隔一步双手后蹬及双步滑冰式技术进行了分析。

关键词：双步滑冰式；每隔一步双手后蹬

一、研究结果和讨论

在对滑雪运动员进行滑冰式的滑行动作的周期中的动力支撑的分析表明，用手与用脚进行蹬地的机制和向后、滑行支撑、侧向的方向上存在原则性的区别，这与传统的滑雪的行进是不同的，在滑冰式的滑雪动作中，在采用单腿进行蹬地时，其力量是循序渐进的进行增长的，并且是从足后跟向足尖进行逐渐过渡的。

二、双步滑冰式和每隔一步双手后蹬技术（见表1）

在滑行周期中划分出2个阶段。第1阶段与第2阶段相比，滑行步在时间上较短（0.58s）、通过的距离较短（2.5m），速度较慢（4.5m/s），而第2阶段相应的值为0.75s、4.0m和5.3m/s。双腿并行时刻就是第1时相———弓步后蹬和滑行的开始。在一定程度上第1阶段可以称为准备阶段，因为这里完成的是对于主要的、更强有力的单腿后蹬、并同时双手后蹬所必要的运动行动。第1时相的任务是提高动作速度。它是依靠主要动作：一腿后蹬、摆动提引另一腿和双手来解决的。

从双腿并行时刻就开始单腿后蹬，依靠身体重心向前-向一侧（上身前倾至水平角55～60°）和膝关节和髋关节伸，踝关节屈。……