赵 振，李 颖

（长治学院 体育系，山西 长治 046011）

翻转课堂的教学是一种先学后教的模式，有利于提升教学质量和学习质量，可以培养学生的创新能力、独立思考能力、学习能力等[1]。“田径是运动之母”，而蹲踞式跳远是受到学生普遍喜爱的田径项目之一，技术性较强，对速度和力量等素质要求较高，需要教师从动作的技术和方法着手训练，提升学生跳远水平[2]。文章以“翻转课堂”为新的教学理念和教学工具，研究如何更好的发挥“翻转课堂”教学方法在蹲踞式跳远教学中的实际作用，进而提高蹲踞式跳远的课堂教学效果是本研究的重点。

1 相关概念介绍

1.1 翻转课堂

所谓翻转课堂，就是让学生在课外时间先完成针对新知识点和概念的自主学习，然后借助课堂讨论和质疑解决自主学习阶段所遇到的疑难、并让学生分享自己的学习心得和个体理解，从而通过社会化建构实现对知识的内化和巩固[3]。王合霞等人还将翻转课堂与运动技能形成的三个阶段（泛化阶段、分化阶段、巩固阶段）相结合，在泛化阶段利用翻转课堂的优势直观的向学生呈现最优秀的运动技能示范影像，结合分化、巩固阶段的教学干预更好的促进学生形成运动技能的自动化[4]。

根据不同专家学者的研究结果，结合本研究的实际情况，将“翻转课堂”作以下理解：首先将实验研究对象蹲踞式跳远做传统的课前、课中和课后的阶段划分，而翻转课堂的教学过程分为信息传递和知识内化两个阶段。要求学生课前进行视频等的自主学习，课中教师结合学生对视频认知的情况进行课堂指导、讨论交流，改变传统教学模式中老师的课堂传授知识与学生的课下作业巩固内化的固定教学方式。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

“翻转课堂”在蹲踞式跳远教学中的应用。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

本研究通过中国知网、学校图书馆等工具进行资料的搜集，以“翻转课堂”、“蹲踞式跳远教学”为关键词进行大范围检索，将收集到的资料文献进行整合分类[5]，共计查阅相关研究文献10余篇，并将资料进行整合和梳理，为本研究给出了有力的科学理论支撑。

2.2.2 教学实验法

（1）实验对象

以随机选取的长治学院2017级公共体育课学生（116人）为实验对象。其中，电子1701、计科1703（女）29人为对照班1班；光电1701、学前1701 1702（男）27人为对照班 2班；舞蹈 1701（女）30人（按学号选择前29人）为实验班1班；物理1701 1702教技、1701（男）30人（按学号选择前27人）为实验班2班。

实验对象的选取主要是根据长治学院（北校区）公共体育课学生随机选择体育选修的结果，保证了实验对象选取的随机性，本研究根据随机抽样法选择实验对象，最大程度保证实验结果的科学性。

（2）实验设计

表1 教学实验设计表

（3）实验实施与控制

本次实验时间从2018年1月至2018年5月，共计10个教学周。实验前测主要在对实验班级以及对照班级进行指标（蹲踞式跳远运动成绩和技术等级评定共分为 1、2、3、4、5 五个技术等级，5 为最优1为最差）测试并记录（记录结果以均值形式列出如表3，可以看出实验前学生成绩和技术评价水平基本一致，符合实验对象的同质性要求），发放学生组前测调查问卷；根据教学内容进行教学实验；课程时间上实验班学生和对照班学生均为每周1次（90分钟），实验变量控制主要是针对实验班和对照班体育课的教学方式（翻转教学和传统教学）进行控制，通过教学方式的实验干预，来证明“翻转课堂”在蹲踞式跳远教学中产生的影响；实验班与对照班的授课都是由本人及指导教师进行，严格控制实验干预；在完成教学实验后对实验班和对照班学生进行实验指标（蹲踞式跳远运动成绩和技术等级评定）后测及发放学生组后测调查问卷。除上述实验干预外对实验对象的选取及构成、指标的确定、测试的标准以及场地器材等外在条件均在老师的指导下由本人严格进行筛选和控制，最大限度的减小和避免由于其他因素导致的实验误差。

表3 实验对象同质性检验前测数据均值

（4）实验工具与统计方法

优秀的视频教学资源、建立实验班视频学习微信群、传统蹲踞式跳远教学教材、测验工具（皮尺、记录表等）。应用Excel、SPSS等统计工具对实验数据进行整理、分析。

3 实验结果分析

本研究的实验前测在教学实验开始的第一周进行，并向学生发放相关问卷，主要测试和了解学生实验前跳远成绩和技术评定等级以及与本研究相关的问题，进行备案并与试验后情况做对比。实验后测在教学实验结束前一周进行，通过实验前后学生跳远成绩、技术评定等级、对翻转课堂的认识及接受程度等方面的对比分析为本研究提供可靠的数据支撑。

3.1 翻转课堂对蹲踞式跳远成绩的影响

翻转课堂教学模式对学生蹲踞式跳远成绩影响的比较分析主要对教学实验前后实验班与对照班学生跳远成绩的提高情况进行对比[6]，分析翻转课堂的实际教学效果，通过实验数据说明该种教学方法在公共体育教学中对学生专项成绩方面的具体影响。

3.1.1 对照组学生实验前后跳远成绩对比分析

表4 对照组学生实验前后跳远成绩对比表

如表4所示，对照班学生跳远成绩有所提高，成绩均值对照1班提高12.6 cm、对照2班提高9.1 cm；成绩有提高的人数占对照班总人数的百分比分别为72.4%和70.4%，可见传统教学模式对学生蹲踞式跳远成绩的提高有一定的帮助，虽然有部分学生成绩没有得到提高，但大部分学生能从中受益。

3.1.2 实验组学生实验前后跳远成绩对比分析

表5 实验组学生实验前后跳远成绩对比表

如表5所示，实验班学生跳远成绩提高幅度较大，成绩均值实验1班提高36.2 cm、实验2班提高38.9 cm；成绩有提高的人数占对实验总人数的百分比分别为93%和97%，可见在引进“翻转课堂”教学模式后对学生蹲踞式跳远成绩的提高有更大的帮助，大部分学生成绩得到提高。且根据具体测试数据，成绩没得到提高的学生基本能保持原有水平，从学生运动成绩的角度来看教学效果显著。

3.2 翻转课堂教学模式对学生蹲踞式跳远技评成绩影响的比较分析

在体育教学中，衡量学生学习效果的标准除了运动成绩之外还包括技术等级评价。本研究将学生跳远的技术等级分为1—5五个等级，其中第五等级技术评价最高，第一等级技术评价最低。

3.2.1 对照组学生实验前后跳远技评成绩对比分析

表6 对照组学生实验前后跳远技术评定等级对比表

如表6所示，对照班学生跳远技术评定等级有所提高，技术评定等级提高幅度均值对照1班提高0.94、对照2班提高0.52；成绩有提高的人数占对照班总人数的百分比分别为86.2%和55.6%，可见传统教学模式对学生蹲踞式跳远技术评定等级的提高有一定的帮助。传统教学模式可以使大部分学生的运动技术等级得到一定的提高。

3.2.2 实验组学生实验前后跳远技评成绩对比分析

表7 实验组学生实验前后跳远技术评定等级对比表

如表7所示，实验班学生跳远成绩提高幅度较大，技术评定等级提高幅度均值实验1班提高1.36、实验2班提高1.43 cm；成绩有提高的人数占对实验总人数的百分比分别为93.3%和100%，可见在引进“翻转课堂”教学模式后对学生蹲踞式跳远技术评定等级的提高有更大的帮助。在两个实验班60名学生中仅有两名学生技术评定等级保持原状，总的提高比例达到97%，实验班2班提高比例为100%，学生整体技能水平得到提高。从实验班的前后测跳远技术评定等级对比可以看出“翻转课堂”教学模式可以有效的提高学生的运动技能水平。

3.3 学生组对翻转课堂教学模式在蹲踞式跳远教学中应用效果的评价分析

学生在教学活动中处于主体地位，在对某种教学模式的评价中学生有最直观的感受[8]。通过学生在教学实验后对翻转课堂教学模式的认可程度、学习效果自我评价、兴趣的提升等方面的了解，可以进一步了解翻转课堂教学模式的实际应用效果。

在对学生的调查中发现，如图1所示，实验班学生认为“翻转课堂”教学模式的应用对蹲踞式跳远的整体学习效果“非常有帮助”和“比较有帮助”的占到实验班总人数的80%。可以看出，在学生主观认识中翻转课堂教学模式的应用对运动技能的整体学习效果确实有较大的帮助，可以更好地提高学生的学习效果。

图1 学生对“翻转课堂”教学模式的整体教学效果评价分析图

4 结论与建议

4.1 结论

（1）“翻转课堂”教学模式在蹲踞式跳远教学中的应用可以更大程度的提高学生的专项成绩和专项技能水平。

（2）“翻转课堂”教学模式在蹲踞式跳远教学中的应用可以极大的提高学生学习跳远项目以及对其他体育项目的兴趣和上课的积极性，从而促了教学效果的提高。

（3）“翻转课堂”教学模式在蹲踞式跳远教学中的应用同样还存在着如造成教师备课的惰性、使学生过多的集中在观看影像资料而影响学生上课的专注度等不同程度的缺陷和不足，在今后的教学过程中要引起注意。

4.2 建议

（1）在今后的跳远专项教学以及其他公共体育课教学过程中应该鼓励教师采用“翻转课堂”教学模式来提高学生的学习兴趣，以及使课堂效果得到最大限度的提高。

（2）要求教师在采用“翻转课堂”教学模式的同时要认真做好本职工作，抓好学生的课堂管理，避免一些不好的课堂现象的出现。