孙冲

摘要：积极心理学的核心思想是以人的积极品质及潜在力量为基础，不断挖掘这种潜能，从而培养积极领悟，获得更多的主观幸福感。积极心理学理论经过不断发展壮大，已经在心理学领域掀起巨浪。该理论更是对我国高中思想政治教育课程有着莫大的指导作用，为我国高中思想政治课教育提供全新的教学思路与未来发展走向。本文从积极心理学理论出发，探索国内外积极心理学对于课堂教学研究的现状，并分析了积极心理学应用于高中思想政治课堂的可行性与重要性，最终提出将积极心理学应用于高中思想政治课堂的策略办法。

关键词：积极心理学 主观幸福感 心理咨询

中图分类号：G633 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2018）23-0183-02

一、简述积极心理学理论

积极心理学（positive psychology）发展于上个世纪末的西方发达国家，并成为重要的心理学核心理论。由著名的心理学专家马丁·赛里格曼等人主张提出，他们推崇积极的心理学为完全新兴的一种心理学理念。积极心理学的中心思想在于强调人类自身具备积极因素，人本身具备一定的价值和人文关怀，在进行心理学研究的时候要从人的实际的、潜在的、具体的、可建设的力量、美德和善良出发，积极乐观的心态对人的心理给出全新阐释，发现其中的规律，以便激发人内心的积极力量，并充分调动这些积极力量，帮助普通人或者具备某些天赋的人将自身潜能最大限度地发挥出来，从而生活得更加幸福。

二、积极心理学方法在国内外的研究现状

（1）积极心理学在国外课堂应用的研究现状。积极心理学（positive psychology）最先在美国作为正式学科被创立，从创立的那一刻起便在学校领域中引起巨大反响。在美国各大中小学及百余所高校都增设了积极心理学课程。随后，马丁·赛里格曼教授带领自己的研究团队，专门为中小学生设计“小组型干预课程”，引导学生转变自身的认知。积极心理学的相关理念逐渐被纳入美国公民的品格教育中。马丁·赛里格曼教授和克里斯托弗·彼得森教授认为人类基本德行和品格不存在高低贵贱优劣之分，这一点对于我们国内的教育观和学生观转变具有重大的借鉴意义。

（2）积极心理学在国内课堂应用的研究现状。我国的心理健康教育已经超过20年了。根据我国的国情，心理健康教育已经形成了一定的有效模式。在我国的一些沿海城市早早的就开始进行积极心理学与学校教育相融合的模式探索。比如上海市中小学心理辅导协会曾明确指出，将以积极心理学为核心心理指导思想，多维度探讨研究我国中小学学生、家长以及教师的积极心理相关的一系列问题。可以说积极心理学全面推翻原有的干预复兴心理问题，开始侧重于主观幸福感等积极心理体验的拓展研究。

三、积极心理学在高中思想政治课应用的可行性及重要性

积极心理学的主流思想主要是指，心理学一方面可以对受伤或者有缺陷的心理进行研究指导，另一面还可以兼顾对受伤或者有缺陷的心理进行修复，并不断开发人类自身所拥有的无限潜能。积极心理学避免了原有研究视野上的不足，不再只是关注个体层面研究，而是在兼顾个人心理研究的同时更加关注个体对群体、对社会的相关心理研究。诸如人类幸福感的来源与发展原因。积极心理学不單单是对于疾病或健康的一门科学，它也应当是关于工作、教育、生活的一门科学。由此可见，积极心理学在高中思想政治课应用中有一定的可行性。

积极心理学研究领域范畴内，高中思想政治课教育应当继续秉承以人为本，并不断进行优化，帮助学生形成更加完美的人格。该健康教育的目标不是某一个或者某一类学生，应当是所有学生，完善学生心理品质、发掘学生心理潜力，关注学生积极的情绪体验，使之逐渐趋于完美。

积极心理学所注重的核心与高中思想政治课教育的目标不谋而合。因此，积极心理学在高中思想政治课教育中的应用具有一定的重要性。

四、积极心理学在高中思想政治课教学中的应用具体方法

被称之为“积极心理学之父”的美国心理学学会主席马丁·赛里格曼教授，提倡人们应当客观地面对自己的负面情绪，不断开发自身的积极情绪，重视自身的潜能，让自己的主观幸福感更加鲜明。这对于处在高中时期的学生来说，无疑是一个非常值得学习并具备的能力。

（1）打铁还需自身硬。教师应首先领悟积极心理学的核心所在，并能充分调动自身的积极性。然后才能真正通过积极的情感调动学生学习政治的热情。高中生将面临人生重要的转折点，他们更多的是关注如何提高分数，考上自己心仪的学校与专业。而思想政治课对于理科班的学生来说只是选修内容，因此，理科班的学生对政治课的态度就是会考的时候能过就行。政治课对于文科班的学生来说，虽然政治课计入高考总分，但并不是“三大主科”，所以重视程度相对来说没有“三大主科”高。弄清楚这一需求与动机，教师可充分利用自身的积极情绪不断感染学生，促使学生不断进行自我完善。教师应当理解学生的叛逆心理及行为，多加以鼓励与肯定。最重要（下转第182页）（上接第183页）的是教师要有耐心与责任心，全心全意为学生打造轻松愉悦的教学课堂，触动学生，引导学生更加主动地关注社会问题，并能客观看待问题，最终从政治角度解决问题。

（2）重视和培养学生积极的心理素质。积极心理学所研究的方向就是重视积极的人格品质；心理素质是否健康不能单纯注意是否有心理疾病，还应注意是否具备积极的思想追求与积极的人生态度。人人都应当是积极的、乐观向上的，并且人人都应当具备这样的能力。高中生处于人生的一个转折时期，这个时期一方面要面临高考的压力，另一方面还有自身成长的烦恼。积极心理学融入政治课堂，既能抚平学生心理不安情绪，又能提升学生积极的思想，诸如自信心、逆商、适应力等，从而更加积极地学习思想政治课，逐渐实现思想政治课的终极目标。

（3）以学生为主体，引导学生认同思想政治课。积极心理学主要关注个体价值体现。在政治课堂教学中，教师应当时刻关注学生的需求，并将其作为课堂教学的引线，即从学生需求出发。政治课既是一门学科，又是一门心理科学。第一，教师应当持续满足学生对于各种社会热门问题讨论的欲望，并不断指导加强思想政治理论思维能力，将现实与理论相结合，既消除学生疑惑，又将思想政治内容融入其中，培养学生学习思想政治课的热情。第二，创造体验时机，满足学生的收获认可与承担责任需求。这样做的前提是充分了解学生，掌握学生的心理活动及生活习惯，以便为其创造体验的时机，从而收获一定的认可。第三，让学生明白思想政治课不是单独的一门学科，它可以积极促进其他学科的学习。

（4）以课堂为载体，让学生获得积极的情绪。前边我们提到过思想政治课教学既可以用来传授知识，也可以用来当作人际交往的媒介，更是师生之间相互交流的重要桥梁。因此，我们可以利用课堂，营造轻松愉悦的课堂氛围，让学生在积极的情绪下收获更多。比如在必修1第一单元的“生产与经济制度”教学中，就可以模拟微型的生产、交易、收入和支出的情景。学生要认真习得教材内容，人人都参与其中，最终会有人成为“大生产商”“大卖家”等，这不仅需要掌握政治理论知识，还需要一定的口才与社交能力。学生通过自身努力，取得成功获得这份体验，不仅收获了积极的情绪，同时也将知识全部吸收。

总而言之，积极心理学方法对高中思想政治课堂教学有非常大的帮助与促进作用。

参考文献：

[1]李春燕.积极心理学在高中思想政治课堂教学中的应用研究[D].河北师范大学，2014.

[2]吕娟.积极心理学视野下的高中思想政治课程与教学[J].中学教学参考，2018.

[3]王文斌.积极心理学在高中思想政治课堂教学中的运用[J].华夏教师，2016.

[4]崔佳.积极心理学在西方学校教育中的应用研究[J].校园心理，2018.

责任编辑：刘健