（山东省淄博市山东理工小博士幼儿园 山东淄博 255000）

引言

如今，在户外组织幼儿体育游戏之时，经常出现两种情况，即缺少运动量以及运动量太强。假设运动量太小，那么运动给身体施加的刺激便会减弱，进而丧失其增强体质这一作用。假设运动量太强，会使幼儿精神过于紧张，甚至对其造成损伤。由此可见，无论是以上哪种情况，都会对幼儿参与户外游戏造成影响。因此对体育游戏总运动量具有的适宜性加以探究意义重大。

一、对幼儿户外的体育游戏的运动量具有的适宜性造成影响的因素

1.游戏时间具体安排

对于游戏时间具体安排，教师需具备一定把握能力。假设游戏时间较长，除了会让幼儿消耗大量体力之外，还会让幼儿对游戏积极性以及兴趣造成影响。反之，如果游戏时间较短，无法让幼儿在游戏期间获得满足，而且幼儿在短时间内难以进行充分发现、探索以及创新。通常来说，幼儿在户外进行体育游戏的适宜时间为25-30分钟。

2.练习时间具体分配

组织体育游戏之时，对幼儿具体练习时间进行合理分配十分重要。一般来说，体育游戏可分开始、准备、基本及结束四个环节。在每个环节之中，幼儿都要有练习时间以及间歇时间，而且练习密度会对运动量的适宜度造成影响。如果进行游戏期间，幼儿一直处在高强度运动以及练习，则其运动量便会偏大，将导致幼儿容易出现畏惧以及厌烦心理。反之，如果幼儿在游戏期间，间歇实践太长，会导致幼儿运动量较小，进而难以增强其体质。……