（辽宁省海城市高级中学 114200）

一、定向运动概念

定向运动起源于瑞典的军事体育活动，1886年，“定向”这个词首次被运用，在军人模拟作战时，使用地图和指南针工具，越过不被人知的地带，有效地完成预定的军事任务，达到指定的地点。在世界60多个国家和地区中，有400多万定向运动爱好者，其中有150万是瑞典人，占瑞典总人口的五分之一。现代的定向运动通常设定在郊外、森林、城市公园或者大学校园里进行，依靠地图和指南针依次到达地图上指定的各点，以到达所有点时间最短为胜[1]。近年来，定向运动不断地改进和发展，不仅能起到强身壮体，娱乐大众的作用，还能培养参与者各方面的综合能力，是一项非常有利于健康且具有智慧的体育新兴项目。定向运动基本分为徒步定向、山地车定向、滑雪定向、轮椅定向四大类，在我国高中体育教学中常开展的是徒步定向运动。

二、高中体育教学中定向训练的意义

1.有利于提高学生身体素质

定向运动是一种复合型的运动，学生们要跑、要跳甚至攀爬等，有利于锻炼学生的身体素质。传统的体育教学中主要就是跑步，教学内容枯燥单一，导致学生提不起运动的兴趣，而定向运动则不仅更直观地锻炼了学生的体力、耐力还有助于提高学生的脑力，寻找定点的过程也是锻炼学生逻辑思维能力的过程，促进学生的全面发展。

2.有利于培养学生的团队精神

在社会的发展和进步下，人与人之间的沟通变得越来越重要了，培养学生的团队意识显得额外重要。……