王竞竞

（江苏省徐州市树人初级中学，江苏 徐州）

学生的素质在现代化教育事业中具有重要的地位，而体育是学生素质教育的重要组成部分。中考竞争十分激烈，体育就占有40分，而且都是电子标准化考场，体侧便受到学校、家长、老师的高度重视。利用“契约学习法”可以有效促进学生体育成绩的进步，在中考体育项目训练中呈现出独特的优势，提高了中考体育分数的同时，促进了学生素质的提高。

一、“契约学习法”的含义

“契约学习法”是由美国学者帕尔赫斯特提出的“教育签约”思想发展而来的，简单来说就是以学习契约为载体，为满足学生的学习需求，教师和学生共同协商制订出符合学生个性化发展和教学目标的学习活动。“契约学习法”的理论基础具有多元化，其中人本主义理论最突出，因此在制订契约时，要尊重学生的个体差异性。在此基础上，进一步增强学生体质，提升学生自主学习能力。

二、“契约学习法”在中考体育教学中的作用

1.促进运动主动性，提高体育成绩

中考体育若只是靠考前突击训练，无法真正提升体质，或许还会因为运动量过大给身体造成一些伤害。而“契约学习法”恰恰能够督促学生在平时加强训练，为速度、耐力、力量等身体素质奠定基础，切实提高自身各器官的运动机能水平，最终体育成绩也相应提高。

2.加强师生互动，营造良好氛围

体育教育，育“体”的同时还要育“心”，通过制订的契约，可以加强教师与学生的交流和互动，传递课程知识，二者相互分享经验和对运动的理解，真正形成一个“学习共同体”，营造出一个良好的运动氛围，激发运动兴趣。

3.增强体质锻炼，促进全面发展

“契约学习法”可以结合个人的兴趣、能力、体质等制定出具有个体差异性的体育契约。同时，在教师和学生的共同监督下，一步步完成契约目标，最终实现体质健康水平的增强，全面发展力量、耐力、速度、柔韧等各项身体素质。

三、“契约学习法”在中考体育教学中的应用

1.更新教学观念，提高学生主体地位

与时俱进是课程改革的基本特征，这也要求体育教师及时更新教学理念，进入落实素质教育的新阶段。现代体育教学“学生为主，健康第一”的观念不仅培养学生的竞技能力，更注重学生的兴趣和综合素质，无强烈的目的性，重过程轻结果。另外，教师需尊重学生的个体差异性，以促进学生身心全面发展为最终目标，创造一个民主、和谐、轻松、活泼的体育教学环境，培养学生主体意识、创造能力、思考能力，引导学生树立远大理想。契约的制定、签订都由学生自主选择，教师负责检查学习进度，并进行个性辅导，将“契约学习法”在教学中的应用落到实处。

2.改变教学手段，落实素质教育

教师在改变教学观念的前提下，提升自身的教学水平，充分发挥教学的主导地位，选择新颖有趣的教学模式，创新教学方法手段，积极引导学生把体育项目趣味化、生活化，培养自觉锻炼的意识和自主健身的能力。另外，根据中考体育项目的要求，建立教学目标，精心设计体育契约内容，激发自主锻炼的兴趣，做到教学灵活，让每一位学生体会体育运动的乐趣，实现体育育人的价值。

例如，体育必考项目是跳绳和立定跳远，也是通过有效训练就可以提升的项目。那么，教师可以制订契约，每一个学生制订这周1分钟跳绳的个数和跳远的目标，在班级里面配备体育器材，在班级距离比较近的地方设置立定跳远的区域并标出清晰的距离和对应的分数，给学生平时的运动提供便利。也可以平时开展一些跳绳和立定跳远的比赛，提供一定的物质奖励，激励学生课后练习的积极性。

3.制订教学计划，丰富教学资源

准确了解学生情况是制订教学目标、实施有效教学的重要依据。教师需要改变固有主观意识，从学生视角去展开对体育教学的思考。这不仅要全面了解和分析学生的运动情况，还要关注学生个人体质、能力、身体素质发展的需求。而且每一阶段的训练时间、训练方法、训练内容都要考虑在内，因此，制订契约时不可大而空，必须严谨、具体、有依据，促进学生的个性发展。

例如，因为50米和实心球项目二选一，由于部分学生体形较胖，在50米跑步中处于劣势，教师可以建议学生练习实心球；相反有的学生比较瘦小，力量薄弱，根据身体素质的情况，体育老师要建议学生选择50米作为中考体测的项目。比如一个学生虽然力量不足，但实心球比较50米跑还是稍微好一些，比较了其现有水平和未来体育的发展之后，我帮他选择了实心球作为中考体测项，重点为他制订了目标计划，从动作的规范辅导到训练的时间和目标都合理制定出来。另外，教师还需要提供丰富的教学资源，帮助学生锻炼身体各项机能。

4.健全评价体系，优化教学效果

教育教学质量是学校的生命线，但目前的体育教学评价体系更偏重结果，结果一部分取决于学生自身的身体状况，因此这并不能体现教学质量。健全教学评价体系，把握考试项目的运用熟练度，客观全面地评价学生，要注重教学过程化考核，监督学生学习进度和效果，端正学生的学习态度，促进学生全面发展和个性发展，优化教学效果。此外，还可以在契约中丰富评价方法、内容的多样性，如自评、生生互评等方式，让学生充分认识到自身的不足，督促其按照契约要求不断完善自己，发挥契约学习的最大效益。

在掌握一定教学方法的基础上，教师要时刻把握学生的锻炼动向，关注每一位学生契约学习的进程和效果，及时进行反思。发现问题，要及时与学生沟通，积极地进行调整训练方法，促进体育教学高质高效进行，确保契约计划顺利开展。