○吴兆根

日常生活中，会看到有的人脖子后面有个厚厚隆起的包，一般中老年人常见，有时年轻人也会长。由于长包的人群大多数比较富态、体型较胖，所以，人们通常叫它“富贵包”。不过，富贵包可不真是富贵的象征，背后潜藏的却是健康的危机。

♣富贵包是咋形成的

大家都知道，颈椎正常生理曲度是前凸的，而胸椎是后凸的，颈胸交界刚好是前凸后凸的交界。当颈椎下段过度前凸而胸椎上段过度后凸时，就形成了骨性的颈胸交界骨性突起。这样的骨性突起直接影响到附着的肌肉，相关的肌肉群因此紧张痉挛而肿胀，使这个骨性的突起变大，并且更加突出，富贵包就此成型。大包中既有增生的软组织，也包括骨骼（椎体的棘突）的突出和脂肪化的肌肉组织。

那该如何判断自己是否有富贵包呢？最直接的方式就是处在正常放松的体态下，用手去摸一摸颈后部是不是有明显的凸起；但对于不能直接感觉的患者可以采用靠墙站立的方式。打开双脚与髋同宽，双腿、臀和肩胛骨贴靠墙，然后看头能不能贴到墙，如果贴不到且颈部有明显凸起，说明有富贵包。

♣富贵包提示颈椎或有问题

富贵包可不是只有比较富态、体型较胖的人群才会有，长富贵包的人群中有一部分其实并不胖，他们之所以会长，往往与长时间的低头和姿势不正确有关。随着现代人使用手机和电脑的频率增加，低头的时间也越来越长，颈椎原本的生理曲度就开始发生变化。……