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(射阳开放大学〈江苏盐城〉)

目前，在中职院校的体育教学中，依旧采用较为传统的体育教学模式，很难满足学生的要求，从而难以激发学生对于体育课程的学习与锻炼。因此，在体育教学过程中，可以对学生的体育课程进行适当的拓展，不断地训练与培养学生的合作意识与学习意识，从而在一定程度上达到体育教学的目标。

一、有关拓展训练的几点思考

拓展训练这一训练方式是一种综合性较强的教育方式，而素质拓展训练主要是将实践操作与体能素质两者相结合的训练。通过培训、训练等方式，将体能的运动作为其依托，从而在一定程度上提高学生的心理素质。然而，对于中职院校的学生而言，他们的心智还未成熟，思想上存在着一定的叛逆。这一阶段的学生内心上虽然十分渴望独立、自强。但是，在实际生活中却具有较强的依赖性，很难做到真正的独立自主。此外，由于无论从年龄上还是思想上都没有成熟，因而情绪波动较大，很容易产生逆反心理。无论在生活上还是学习中，遇到一些困难或者挫折很容易逃避，不敢去应对，不能勇于承担自己的责任，且心理素质较差，因其自尊心较强，很容易受到伤害。因此，教师在制定体育教学课程的授课方式上，要合理的进行素质拓展训练。帮助学生强身健体的同时，全面的提高学生的意志力与心理素质，从而为学生今后的体育学习奠定坚实的基础。

二、拓展训练渗透于中职体育教学中的重要性

1.提升学生对体育的学习兴趣