陈淑萍

（江苏农牧科技职业学院，江苏 泰州 225300）

现今社会“夜猫族”越来越多，三餐不但不正常，而且还有吃宵夜的习惯，加上身体活动越来越少，体能、健康越来越差，不只有了肥胖的问题，更是出现了慢性病的症状，如心血管疾病、高血压、高血脂、高血糖等。此外，研究显示，运动可以改善一些慢性病问题。随着现在科技越来越发达，智能型手机普遍可见，下载应用程序成为普遍的使用方式，加上近年来运动风气盛行，使运动项目结合3C产品，不让运动受限于气候影响、缺乏运动伙伴、空间的大小，使人们脱离传统的运动方式，让现今的运动增加了娱乐性、趣味性、欢乐性、便利性。

现在的大学生沉迷于在线游戏相当多，导致长期久坐的现象日益严重。现代文明病逐渐增加，高风险疾病的年龄层逐年下降，WILL和XBOX不再是童年回忆，反倒是现在年轻族群的休闲活动，把运动结合游戏，透过对打、积分、闯关来提升运动的意愿，跳脱3C产品所带来对健康的威胁。APP既方便又省钱，对大学生使用率也相当高，只要手上有智能型手机，随时下载APP可以记录自身健康状况。因此，利用科技运动的产品来探讨对健康的影响是本研究所要探讨的重点。本研究欲了解现在大学生的运动习惯，通过使用健康自觉量表探讨大学生的平常作息、运动方式、类型、身体概况，希望能让大学生了解更多运动方式，运动不仅局限于户外、健身房，而是提供更多值得推广的运动方式让他们去参考与选择。

一、大学生使用科技运动产品的现状调查

以网络问卷针对泰州18岁以上的大学生为研究对象，数据收集时间为2017年7月至9月，共回收1508份问卷，问卷各构面Cronbach's α值均在0.8以上，显示本研究问卷信度皆在可接受范围内。以描述性统计、t检定、单因子变异数分析、简单直线回归、复回归分析等进行数据分析（运用SPSS18.0统计软件）。

问卷内容分为四大部分：第一部分为个人基本数据，第二部分为大学生使用科技运动产品的影响因素，第三部分为大学生使用科技运动产品的满意度、使用意愿及使用状况，第四部分为自觉健康状况。

结果显示：大学生使用科技运动产品的影响因素对满意度有显著正向的影响，且以科技运动产品的使用质量对满意度的影响最大，其次为有用性，再次为娱乐性。满意度对使用意愿的影响亦达统计上的显著正向影响。此外，使用科技运动的产品频率对自觉健康状况达统计上之显著差异，且一周使用3-4天者之自觉健康状况显著高于一周使用1-2天者。因此，科技运动产品的使用为未来值得考虑推广的方向。

（一）大学生常用的运动产品

1.WII:WII是使用两个无线遥控器，手持无线遥控器，利用肢体动作操控虚拟人物，在操控过程中近似运动，让玩家可以一边游戏一边运动，游戏机一上市立即掀起一波运动潮。

2.XBOX:不需要任何的控制器，游戏机前方有个镜头，此镜头有LED光圈，利用投射的光波在人体上再反射回机器上，因为不需要持任何器具，使得在游戏过程中更有临场感。

3.运动相关APP:APP利用智能型手机的自动感应、GPS等功能，接收使用者的纪录，本研究所探讨之APP类型为运动健身类，如记录运动的时间、运动教学。

（二）运动产品的变量对其满意度的影响

1.娱乐性对满意度的影响。藉由XBOX360、WII sports、运动相关APP吸引平时无运动习惯者进行身体运动，经由游戏对实体运动产生兴趣感，比一般在线游戏更能提供运动量以及热量的消耗，小空间即能进行运动，可以提高每分钟心跳率（HR/MIN）增加心肺功能，有助于手眼协调等优点。又因WII FIT游戏画面生动有趣，各种不同项目的游戏因手持电动摇控器做出运动肢体动作，让大学生融入于情境中，使游戏更具互动性、娱乐性及真实性，玩家大学生该群体不会觉得乏味，故娱乐性对满意度有正向的影响。

2.有用性对满意度的影响。体感式游戏机能让人纾解压力并达成心情愉快的心理效益，累积运动所强调的弹性时间之特性，其不仅能提供实体运动的效能与休闲乐趣，并可方便使用，具备让使用者得到生理及体态上的运动效能，更能让使用者在休闲活动当中，进一步得到对运动的认知与运动行为的实质增进与改变。体感式电玩可增加心跳率、脂肪消耗、摄氧量、呼吸交换率与手眼协调，帮助玩家进行身体测验以及保存每次的结果，并可透过图表观察每日的数据变化，完整地管理使用者的健康。包括重心平衡、身体质量指数（BMI）、运动能力、平衡年龄，可让使用者更清楚地了解自己身体状况，并有效地加以控制，故有用性越高其满意度也就越高。

3.使用质量对满意度的影响。对于没有运动习惯的人而言，使用体感游戏能让他们了解不同运动项目的知识，并且从中获得心理的成就与满足感。但对于有运动习惯的使用者而言，亲身从事运动所获得体验感，远超过使用体感游戏；是否有运动习惯是使用体感游戏后感受差异的关键因素，毕竟亲身参与使用游戏机的体验感大不相同，故使用质量对满意度有正向的影响。

4.满意度对使用意愿的影响。使用者知觉玩趣性对于满意度具有显著性影响。使用者的知觉有用性与满意度均正向影响其持续使用意愿。同时，使用者的确认程度则直接影响知觉玩趣性，故使用者满意度越高，对于使用意愿相对也会提高。

（三）使用科技运动产品对健康的影响

1.通过研究结果得知：在基本资料及有无使用科技运动产品之描述统计中，女性使用科技电子产品所占比率较高，占69%，年龄分布在21岁以下，所占比率最高（占36%），其次为22岁以上者（占21%）；疾病分布则以无疾病所占比例最高（占76%），其次为过敏（占18%），最后为气喘（占4%）。在有无使用科技运动产品部分，有使用科技运动产品的人较多，占56%。

2.使用科技运动的产品与自觉健康状况之差异分析

（1）有无使用科技运动的产品与自觉健康状况之差异分析。由调查可知，有无使用科技运动的产品对于自觉健康状况未达统计上的显著差异（P＜0.05）。

（2）使用科技运动产品的频率与自觉健康状况之差异分析。以单因子变异数分析（ANOVA），探讨使用科技运动产品的频率与自觉健康状况之差异，有调查结果可知，使用科技运动产品的频率对于自觉健康状况达统计上的显著差异 （P＜0.05），即不同的科技运动产品用1-2天的受访者有较高的自觉健康状况。此外，据调查得知，使用科技运动产品的频率以一周使用1-2天者最多 （占57.2%），其次为一周使用3-4天（占26.1%），最后为每天使用者（占 11.1%）。

（3）使用科技运动产品影响因素对满意度的影响。以复回归分析使用科技运动产品影响因素对满意度的影响，由统计结果可知，大学生使用科技运动产品的影响因素（娱乐性、有用性及使用质量）对满意度均有显著正向的影响，且以科技运动产品的使用质量对满意度的影响最大（β=0.515），其次为有用性（β=0.248），再其次为娱乐性（β=0.178）。此外，娱乐性、有用性及使用质量三个影响因素，对满意度的解释力达71.1%。

（4）使用科技运动产品满意度对使用意愿的影响。以简单直线回归分析使用科技运动产品满意度对使用意愿的影响，由统计可知，大学生使用科技运动产品之满意度对使用意愿的影响，亦达统计上的显著正向影响（β=0.790）。此外，满意度对使用意愿的解释力达62.4%。

（四）调查结论

1.大学生使用科技运动产品的影响因素对满意度有显著正向的影响，且以科技运动产品的使用质量对满意度的影响最大，其次为有用性，最后为娱乐性。

2.大学生使用科技运动产品的满意度对使用意愿有显著正向的影响。

3.使用科技运动的产品频率对自觉健康状况统计显著差异，且一周使用3-4天的大学生之自觉健康状况显著高于一周使用1-2天者。因此，科技运动产品的使用频率为未来值得考虑推广的方向。

二、提升科技运动产品优势的途径

（一）由研究结果得知，使用科技运动的产品频率较高者比较低者之自觉健康状况好，故可考虑加大大学校园宣传力度，以张贴海报、举行相关讲座、免费提供运动产品给大学生使用等方式，培养大学生使用科技运动产品来培养运动习惯，使其健身效果与效益相得益彰。

（二）依本研究结果，使用科技运动产品的质量对满意度的影响最大，建议企业可针对使用质量做改善，如画面流畅度、声光效果多做变化，吸引更多大学生使用。此外，针对使用上有语言限制者，建议可开发多国语言版本。

（三）依本研究结果，有用性对满意度有正向影响。因此，建议可在运动游戏中加入基本的运动概念或预防运动伤害的方法，让民众特别是大学生不仅能达到运动的效果，在使用的同时也对此运动的作用能有更深的认识。

三、结束语

运动不仅可以促进新陈代谢，还能够增加免疫力，防止疾病的发生几率，所以多运动是非常重要的。美国运动医学会的研究指出，低强度运动同样可以获得健康效益，因此依照正确方式进行WII的运动类游戏，也应能逐渐地达到健康的状态，故科技运动产品之使用状况对身体健康均有正向的影响。现今的科技日益发达，有许多运动APP及体感式游戏机慢慢释出，大部分的应用程序都是在室内操作，且简单易懂，并且也研发出许多不同运动类型的应用程序，能给玩家提供不同的游戏，并保持多样性，避免厌倦，从而容易使玩家，特别是大学生群体能够保持持续锻炼的习惯。