文/梁爽 转载自：哪梁爽哪喜庆（ID：zheliangshuang）

总在乱想=浪费时间+拖垮情绪+思虑伤身+患得患失+关系失衡+黑化别人+钻牛角尖……

总想些有的没的，最先拖垮你自己

结合近期发生的几件小事，我深深觉得，想太多会毁了一个人。

在上班的路上，我听了个音频节目，主持人说有个姑娘觉得上班特别难熬，以前经常鼓励她的女上司，最近对她不咸不淡，面无表情。

她忐忑地从工作业绩排查到职场礼仪，放慢回忆每一帧，想自己到底什么地方让上司失望了，她担心自己会被上司炒掉，想到失眠，焦虑得快要疯掉。

事后得知，其实女上司只是在面部打了肉毒杆菌，不方便说笑，她这才在心里舒了一口气。

想太多毁了她的自信和健康。

我们通常说想太多的时候，不是指基于客观的思考，而是主观上乱想一些消极负面、有的没的。

总在乱想=浪费时间+拖垮情绪+思虑伤身+患得患失+关系失衡+黑化别人+钻牛角尖……

其实这些乱想，绝大多数都不会发生，但我们捕风捉影地想太多，仿佛让自己把这些不好的事情统统经历了一遍。

做人如果乱想太多，会从方方面面消耗自己。

你的问题就在于，想太多而做太少

前段时间，有个求职者向我倾诉，他说，看着后起之秀那么多，他心里发慌，自己没过英语六级，没有入党，没有一技之长，没有未来方向，不知道自己将来想做什么，能做什么。他深陷未来可见度极低的困惑之中无法自拔。

于是，我把自己当年的排解方式告诉他，那就是去真听、真看、真感受。

想起毕业之时，我对外贸很感兴趣，除了学英语和考证书之外，我还跑去义乌找实习工作，短短一两个月，让我在面试实操、新人培训、商务礼仪、外贸事务等方面都长了见识。

有了这个经验打底，虽然我的前程尚未明朗，但我好像知道求职的第一步该怎么走了。

所以，你可能不知道未来要做什么，但你现在得做点什么，找到方向当然很好，没有找到的话，至少让你排除一些错误选项。

之前在看哈维·艾克的《有钱人和你想的不一样》这本书时，里面有个拿走廊打比方的说法，我觉得很妙。

“如果你真想了解一个行业就去做，不必第一天就万事俱备，先踏上走廊，很多机会之门打开，在走廊上看着不同门中进进出出的人们，你会发现一个适合自己的切入点。”

想太多不会让我们接近真相，只会让我们裹足不前，耽误我们去经历去感受的进度。

其实当你去面对，去经历，去感受时，你会发现事情比你乱想的轻松多了。

女人的体重里面，七成是胡思乱想

有一次我和几个女友喝下午茶，谈到异性有什么优点。其中一个女友说“男人不像我们女人想太多”，这个回答赢得了全场最高赞。

相较于男性，我和身边很多女性都或多或少的有想太多的情况，尤其涉及到情感问题时。

有一次，我做红娘，把女朋友介绍给男同事，他俩第一次相亲后，男同事只觉得“性格挺好，再处处看”。

而女朋友跟我噼里啪啦说了一大堆，从男人的姓氏好不好取名，两人的星座和年龄合不合拍，到对比双方老家婚俗习惯的差异，分析男人的性格对亲子关系的影响，未来要不要和公婆住在一起……

我很纳闷，才第一次见面，八字还没一撇呢，女朋友已经把未来几年的人生，川流不息地想了一遍了。

前几天我安慰失恋的女友，她承认自己想太多让感情变形。

她热衷去男方社交账号里侦察，见到热络的异性留言，就开始担心男友会劈腿。

除了用想象推演事实外，她还常出些情景题来测试男友心意，后来还考验人性。

男友带她见父母，男方母亲得知女方父母是个体户，就问女方父母是否有养老保险。

女友父母明明有保险，但她想考验一下男友及其家人，偏要说没保险，然后事后她指责男友没担当，男友责怪她不诚实，这事成为二人分手的导火索。

我这个女友，单身时潇洒中不失细腻，独立中不乏有趣，可谈了恋爱后，天天猜忌、吃醋、侦探，然后是怀疑、争吵、分手。

感情里最忌瞎想和试探，就像你的手机，你要信任它，偶尔淋雨也不用担心，但想着考验它，相当于把它放在水盆里，早晚会坏掉。

与其如此，还不如把想那些有的没的的时间，用在建设自己的“软件”和“硬件”上，安全感这种奢侈品，感情满足不了你的。

只要你有底牌和底气，就算男方辜负你，到时候再重新规划路线，也没什么大不了啊。

越乱想生活越难熬，去做有建设性的事

经常有女性问我怎么避免玻璃心。

其实人越闲的慌越爱想太多，而且永远在一些无关紧要的事情上脑洞大开，自我戕害。

跟人打招呼，对方没反应，你把可能得罪对方的细节从头到尾确认一遍，可能他只是近视眼；

你去别人家小坐，临走前用眼睛余光，看到屋主擦你刚坐过的椅子，可能是屋主有洁癖。

但是，如果把乱想置换成有建设性的思考和行动，你会觉得你和世界都好多了。

亚里士多德的许多思想天马行空，维特根斯坦一辈子想了各种事，临终前他说：“告诉他们，我度过了美好的一生。”

我刚从深圳来大连工作时，生活节奏和工作强度降低，我无聊到翻爱人手机的地步，后来写文章，大把剩余时间用来琢磨遣词造句和文章结构，日子变得有趣多了。

乱想，是一种很厉害的溶剂，它能溶解你的容颜、健康、事业、爱情和心情。

把时间花在该花的事情上面吧，别每天矫情地想七想八，为了鸡毛蒜皮的小事玻璃心。

要知道，留给我们努力的时间已经不多了。