左月明

【摘要】 当今社会，人们对于健康越来越重视，因此高中体育教学当中应当融入终身体育相关意识。让学生能够通过系统性的学习，充分认识到锻炼身体的重要性，逐渐养成锻炼身体的意识和习惯。本文对高中体育教学中，终身体育意识的培养进行简要分析。

【关键词】 高中 教学 终身体育 意识

【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2017）12-066-01

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高中阶段的教学工作当中，相比于其他高考的主要科目来说，体育科目并没有受到人们的充分重视。但是社会的快速进步，人们对于身体健康的重视程度与日俱增，体育锻炼能够有效促进学生开展文化课学习的作用也越加突出。因此在高中體育教学当中，应当融入终身体育意识的培养，让更多的学生能够通过学习，养成自身的终身体育意识，更好地投入到身体锻炼当中。

一、选用合适的体育教材

结合当前高中生锻炼身体的实际情况，要在教材当中强调以下内容：第一，强调体育锻炼对于学生的长远发展以及身心健康的影响和作用，只有当学生与教师这二者都能够正确的对待体育锻炼，以正确的思想意识去坚持体育锻炼，教师才能够在教学工作当中真正的把握好正确的方向，学生才能够在体育锻炼当中更加的积极参与。因此在教材的选择上，需要考虑适用性以及能对学生产生何种影响，教学中若能选择好的教材能对学生今后的发展产生积极影响。第二，要将体育训练的原则和方法进行明确。体育训练的原则主要指的是教师在开展体育教学工作时，应当遵循的具体教育原则，锻炼的方法指的是学生在开展体育锻炼时，所使用的具体方法。只有教材当中将这二者全部包含其中，才能够提高教学的有效性。第三，包含如何预防和处理学生在进行体育锻炼过程中产生的损伤。虽然在训练原则的指导下，高中体育教师合理的开展训练活动，学生很少会产生肢体损伤的现象，但是为了能够在发生损伤情况时，学生和教师都能够进行非常有效的应对，必须要在教材当中将应对方式阐述清楚。同时，教材当中包含这类知识，能够使得学生在以后的生活当中做到良好的应对各种损伤，避免由于对损伤产生恐惧而减少锻炼，使得学生能够更加积极的参与到体育锻炼当中。

二、引入体育游戏 激发学生的体育兴趣

高中学生课堂学习任务相对紧张，所以各科的学习压力也会很大，高中体育教师可以在体育课堂上通过身体锻炼来缓解学生在学习方面的压力，使得学生具有终身进行体育学习的良好意识。教学活动中教师使用各类方法来锻炼学生的体育意识，激发学生的体育学习兴趣，并适度的将体育游戏引入到课程教学中。教师在为学生引入体育游戏活动前，先要对学生的体育学习兴趣进行简要分析，然后根据班级内的男女比例情况，适度的引入体育游戏，让学生能积极地参与到游戏活动中，感受到体育运动的快乐，进而能对体育学习产生浓厚的兴趣，使得学生能形成初步体育意识。

例如，教学活动中高中教师为能让学生掌握接力跑的技巧，就要根据学生的运动能力将班级学生分成几个小组开展接力跑赛跑，并规定最先到达的学生是为胜利者，其中在接力跑的过程中，教师可以为学生设置一些障碍，学生若能顺利通过障碍可以继续进行赛跑，若不能顺利通过障碍，需要在原地进行五个蛙跳作为惩罚，然后在继续赛跑。通过趣味游戏活动的引入，教师能活跃整个课堂气氛，让学生能快乐的参与到体育趣味活动中，然后在体育意识的影响下为该小组的获胜而努力。通过接力跑活动的开设，学生能学习到的不仅有接力跑的技巧，也有对体育活动的认知度，学生在感受到体育学习快乐的同时，也能最大限度地激发体育学习的热情。

三、转变教学模式 实现开放型的教学

体育教学模式的选择对学生的体育参与度有着积极影响，传统的体育教学中教师根据现有的教学大纲要求，多是使用封闭式的教学模式开展教学活动，仅是在课堂教学中通过讲授的方式为学生传授体育知识，然后再通过示范的方式让学生与教师一起进行训练，最后让学生自由的进行训练。但是这种教学模式会浪费课堂时间，消磨学生的学习兴趣。基于此，高中体育教师需要根据教学情进行适度的转变，通过开放性的教学活动推进，在以大纲为教学基础的前提下，规划教学情况，力争让每一位学生都能在练习中有所收获，从而调动学生的学习积极性，使得体育课程教学向着好的方向前行，进而以培养学生的终身体育意识。

例如，高中体育教师在进行体育长跑教学讲授期间，先要调动学生的学习兴趣，由于很多学生对长跑这项体育项目的兴趣不高，但部分学生对短跑有着很高的兴致，所以教师应根据学生的实际情况，适度的为学生讲授短跑与长跑的相同与不同之处，并根据学生的实际情况进行开放式的训练，让学生可以在课下坚持进行长跑，并将每周的长跑里程报给老师，以强化学生的体育锻炼意识，让学生能切实的认识到体育锻炼与学生自身身体健康间的密切关系。鼓励学生在体育课之余，也能积极的参与到体育活动中，一方面用以缓解学习带来的脑力紧张，另外一方面来放松身体，让身体的各个关节都能得以舒展，从而为学生树立终身参与体育锻炼的意识。

结束语

终身体育意识的培养对于学生来说非常重要，其不仅能够使得学生的课余活动变得更加丰富多彩，同时更加能够促进学生的身体健康，让学生更好地投入到其他学习和工作当中，对于学生的长远发展有着很大的好处。

[ 参 考 文 献 ]

[1]贾鸿波.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究 [J].成功（教育）：2012（05）：12-13.

[2]董向阳.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究 [J].运动.2016（11）：10-11.endprint