谢志雄

摘 要：为预防技校学生篮球爱好者运动损伤，促进学生篮球运动的健康、可持续发展，本文根据技工学校学生篮球爱好者运动损伤的调查结果，分析提出了相关意见和建议。

关键词：技工学校 篮球运动 损伤 对策

篮球运动是由多种多样的动作构成的快速、激烈、多变的体育运动，对抗性强、变化多、接触多，因此运动损伤的发生率较高，特别是学生群体，损伤发生率更高，给学生们带来了身体和心理的一些伤害以及影响。本文以技工学校部分学生篮球爱好者为研究对象，重点找出篮球运动中出现损伤的规律和原因，避免和减少学生在篮球运动中损伤的发生。

一、研究对象与方法

1.研究对象

技工学校部分学生篮球爱好者，采用问卷进行调查，发出调查问卷200份，回收有效问卷200份，回收率100%。

2.研究方法

（1）文献资料法：通过网络及查阅有关篮球运动损伤的文章，获得相关理论知识。

（2）数理统计法：对回收的调查问卷进行有效统计。

（3）观察法：通过观察学生的篮球运动及比赛相关损伤的原因。

（4）问卷调查法：2017年3月至6月，采用随机发放问卷调查表的方式，共发放调查表200份，回收有效问卷200份。

二、结果分析

1.受伤类型

从表1得出，造成篮球运动常见的损伤类型有拉伤、扭伤、挫伤、骨折、劳损等，其中扭伤占的比例最高，高达65%，其次是肌肉拉伤50%。

篮球运动是身体的直接对抗和高强度、高负荷的运动项目，开展运动时需要运用踝关节、膝关节、腰和手等身体部位不断进行伸展收缩、外展、旋转等动作，容易让身体处于超负荷的工作状态，引起运动机体的损伤；……