刘德风

如果肾功能受损，体内多余的水分和废物毒素排不出去，必需的激素分泌不出来，当然也会影响到爱爱质量。

肾功能和性功能没有直接关系

隔壁老王最近上班越来越晚，看上去总是无精打采，晚上和老婆在一起也越来越“力不从心”了，整个人仿佛被掏空了……直到有一天，老王在电视上看到某款补肾保健品的广告，这才一拍脑袋说：“原来老子是肾亏了！”其实和老王情况类似的中老年男性不在少数。门诊经常可以看到很多男性患者自觉肾亏，甚至不少年轻男性，通过网络诊断为肾虚肾亏后，又来门诊表示希望补肾。

那么，性功能不好就是肾虚吗？补肾真的有用吗？

肾脏最主要的功能是排尿。我们体内所有代谢都会产生水，但身体又用不了那么多水。这时，肾就会将多余的水和其他代谢废物转化成尿液，排出体外。肾还具有内分泌的功能。它可以通过分泌肾素、前列腺素、激肽等激素来调节血压和酸碱平衡，也可以帮助调控造血，但肾并不具备生殖功能。

因此，肾功能和性功能没有直接关系，男性泌尿系统和生殖系统也完全不是一回事。不过，如果肾功能受损，体内多余的水分和废物毒素排不出去，必需的激素分泌不出来，整个人便会浮肿、乏力，当然也会影响到爱爱质量。

而且，补肾壮阳的药物不能随便吃。靠保健品壮阳补肾有风险，感觉身体有问题应及时就医。国家食品药品监督管理总局曾于2014年9月提醒消费者：“请不要购买声称壮阳功能的保健食品。目前，我国允许注册申请的特定保健食品功能有增强免疫力、辅助降血脂、减肥等27项，但不包括补肾壮阳、活血通络、益气固本、滋阴壮阳、滋补肾阳等相关功能。原卫生部和国家食品药品监督管理部门也从未批准过声称壮阳功能的保健食品。因此，声称壮阳功能的保健食品一律属于假冒保健食品。”

勃起功能障碍、早泄，甚至不育等民间所谓的“肾亏”表现，其实是由神经血管病变、生殖系统疾病以及心理等因素引起的，患者应当到正规的男科医院就诊，千万不可擅自服用一些“补肾”保健品或轻信路边小广告。

性爱的持续时间因人而异

老王还有一个难言之隐。最近老婆总是抱怨他敷衍了事，他很纳闷，到底性爱时间持续多久是正常的？是不是之前有过手淫或者性生活过多，导致目前不行了呢？

医学上，阴茎正常的硬度应该摸上去像带皮的香蕉或者黄瓜，像黄瓜最好。但如果是像豆腐或者剥了皮的香蕉，则可能影响到阴茎插入阴道，需要及时就医。

性爱的持续时间总体上因人而异。国外有性学家认为，7分钟到13分钟（平均10分钟）是最理想的性爱时长。美国有项调查发现，伴侣真正的做爱时长平均在5分钟左右。现在临床上判定，只要在2分钟以上都算正常。2分以内快速射精叫早泄，迅速软了叫勃起障碍。

自慰不会影响性功能，但自慰过度可能会引起腰痛腹痛或者前列腺疾病。在次日精神状态良好，不感觉疲惫也不影响工作生活的前提下，適度自慰对健康和性功能没有任何影响。适度的频次标准因人而异，一般以每周1到2次为宜。自慰过度不仅耗费体力精力，导致盆底肌肉疼痛、小腹坠胀、腰背酸疼，更会加重前列腺负担，甚至造成前列腺充血、水肿和前列腺炎症。

年纪大了，身体不如年轻时了，性功能一定会衰退，这不一定是年轻时用的太多。人上了年纪后，首先雄性激素分泌减少，雄性激素又是性功能的“开关”，主要负责刺激性欲。随着年龄增加，睾丸功能会逐渐下降，分泌的雄性激素也会随之减少，因此年纪大的人通常会感到提不起“性”致，难以产生性冲动。

其次，阴茎功能变差，阴茎中有神经、血管和平滑肌，如果它们出现问题——比如患有老年人中常见的血管性疾病高血压、心脏病、糖尿病、高血脂等，就可能影响到阴茎功能，引发勃起障碍。一些药物，如很多老年人常用的降血脂药、降压药、降糖药、抗抑郁药也都能造成阴茎勃起障碍。甚至还有一部分男性，一两次表现不佳，就引发恐惧、抑郁、焦虑、内疚、紧张等心理压力，致使勃起障碍的病情愈发严重。事实上，心理上的恐惧和担心往往是疾病的罪魁祸首，无论患病与否，都应放松心态，对性功能有一个正确认识。endprint