彭湘

摘要：篮球是体育教学中的环节之一，篮球的教学有助于提升学生们的手脑协调能力，同时还能够增强学生的体质，因此在各个阶段的体育教学中都会适当开展此类课程，而在高职领域也不例外。高职所培养的学生倾向于直接就业的方向，因此在结合了现代体育教育的中心思想之后，高职的体育教育就以提升学生的体能为主要教学核心。这样能有利于学生在毕业后的就业期间以最饱满的精神状态去迎接工作中的挑战。而本文就主要分析和探讨了高职篮球教学中学生的体能训练方法，以期为相关教学工作的展开提供一定的理论借鉴。

关键词：高职篮球教学中学生；体能训练；方法

我国高校的体育教学一直是我国教育体系的重点建设项目，而在诸多体育教学项目之中，篮球一直是学生们最为钟爱的体育活动之一，篮球传达的是一种竞技与协作精神，这一精神的传承与发展能够为在学生中引领一种健康的体育风气。与此同时，篮球运动还能够提升学生的整体体质与个人素质，而在高职教学领域中尤甚，因此高职教师对于篮球教学中的体能训练方法的梳理和传授必须慎重对待，进而选择出更适合学生体格的科学化教学方法，以完成高职篮球教学的全面优化。

一、篮球教学中体能训练的重要性

（一）篮球运动自身的需要

和其它运动项目一样，篮球运动也要求运动者必须具备一定的体能基础。现代篮球运动技能正在向着更加简练、实效的方向发展，在教学和训练过程中，对学生的运动素质要求也越来越高，尤其是在大力跳发球方面，对力量、速度要求都较高。……