吴昊

摘要：在时代不断发展的影响下，人们对大学生课外健身教学的关注度也在不断上升。课外健身教学活动的开展，能有效提高大学生的身体素质，为社会经济的发展提供保障。为此，文章對大学生课外健身教学模式展开了讨论，了解影响大学生课外体育健身活动开展的相关因素，并提出合理化的建议，促进大学生课外健身教学的顺利发展，为大学生身体素质的加强提供保障。

关键词：大学生 课外健身 教学分析

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2017）23-0134-01

高校在开展体育教学工作中，除了要将课堂教学落实下去，还需要深刻认识到课外的健身活动也应该是高校体育教学的重要部分。课外的健身活动是对高校的体育教学的一种延伸。大学生的心理认知会影响他们课外健身活动的能动性的发挥，高校需要积极培养学生养成课外锻炼的习惯，能够培养终身锻炼的意识。目前在校大学生处于生理和心理发展的重要阶段，他们做事不再凭借着自己的兴趣，开始更为理性。于体育活动而言，他们更明确了自我体育素质发展的重要性。高校需要深入发掘学生的潜能，全面提升学生的整体素质。

一、影响大学生课外体育健身效果的因素分析

（1）缺少“终身体育”的意识和理念。很多学生不能深刻认识到增强体质是有科学依据的，体育对人的发展有着积极的推动作用。学校体育教学应该重视培养学生的体育能力和兴趣，让学生建立起正确的体育理念，养成锻炼身体的习惯。……