益 华

引导学生构建个人社会支持系统

益 华

社会支持系统指个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助和支援，具体包括客观的、可见的或实际的支持和主观的、体验到的情感上的支持，其中精神层面的情感支持更为重要。良好的个人社会支持系统会让我们的人生更加顺利、更加成功，班主任作为学生的人生导师，可以有意识地引导学生构建个人社会支持系统，积极找寻生命发展中的“重要他人”。

社会支持系统；重要他人；精神动力

“社会支持（social support）系统”，也称为“社会关系网”，是20世纪70年代提出来的心理学专业词汇，即个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助和支援。心理学研究表明：良好的个人社会支持系统可以很快帮助个人摆脱困境的束缚，可以很快帮助个人从痛苦的深渊中走出来。所以，有意识地打造一个属于自己的社会支持系统会让我们的人生更加顺利、更加成功。社会支持系统包括来自社会各方面（父母、亲戚、朋友、同学等）给予的精神或物质上的帮助和支持，每个人的发展都离不开他人的帮助，我们总是在不断地接受别人的帮助并帮助别人，在人生发展的不同阶段，我们总是会遇到一个或一些“重要他人”，他们是个体社会支持系统的重要组成。

《中小学班主任工作规定》指出：班主任是中小学生健康成长的引领者，班主任要努力成为中小学生的人生导师。……