吴建花

跨越人生沙漠

吴建花

心育主题——学习应考：心灵训练，增强勇气

学习应考是每个高中生都在承担的使命，可以说是学生最重要也最沉重的负担。尤其在临近高考时，曾经的各种挫折体验、负面的情绪以及童年的心灵缺憾，如亲子问题、友情交往、师生关系等，往往和学业压力交织在一起，让人感到窒息。2014年5月，由21世纪教育研究院、社会科学文献出版社联合发布的 《中国教育发展报告（2014）》，对79例中小学生自杀案例进行研究后发现，中小学生自杀的根本原因在于过度的应试压力。学习应考的心理素质已经成为影响青少年健康成长的重要因素。

人本主义心理学家认为，真正的心理健康者应该是内心世界极其丰富、精神生活无比充实、潜能得以发挥、人生价值能够完全体现的人，能适度地自我批评，不过分夸耀自己，也不过分苛责自己；理智、现实、客观，与现实有良好的接触，能承受生活中挫折的打击，无过度的幻想。但在现实生活中，“成绩下滑或不理想”“作业没完成”“家长期望值过高”“被家长批评”等都成为学生成长路上的拦路虎。

因此，要帮助青少年正确认识考试、训练应考心理、开发自我潜能、改善学习品质、明确学习目标、培养激发动机、学会正确归因、树立自信心，帮助他们平安顺利地通过考试，成人成才，走向成功，同时，也为他们将来更好地融入社会、应对各种人生难题打下良好的基础。

心理电影——《垫底辣妹》

导演：土井裕泰

主演：有村……