文/葛自银 产科主任医师

关于坐月子的传统习俗可真多，祖国各地大江南北各有不同，其中有很多都对月子期间产妇的个人卫生方面做了限制，诸如不能洗头，不能洗澡，不能刷牙等等，简直就是让产后妈妈灰头土脸、脏兮兮地坐月子嘛。如果坐月子的时候正碰上酷暑难耐的夏天，这个问题就更加突出了，搞不好会严重影响产后妈妈的心情的！那么，我们就请产科医生来辨析一下这些传统的月子习俗有没有道理，并告诉我们，月子里该怎样搞好个人卫生。

坐月子不能梳头？

有些地方的月子习俗认为月子里梳头会掉头发，且使头皮疼痛，所以有“月子里不能梳头”的说法。这是没有科学根据的。

月子里可以梳头，而且梳头可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情；梳头还可促进头皮的血液循环，保持发根健康，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。实践证明，产后每天照样梳头的产妇，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。

月子里不能洗头？

有些地方的月子习俗是月子里不能洗头，否则以后会头疼。之所以有这种习俗，大概也是与以前生活条件差有关——洗头后不能迅速吹干，而那时女人的头发又很长，不容易自然晾干，所以月子里洗头就容易受凉，引起感冒等。

现在生活条件好了，月子里完全可以洗头，尤其是夏天，出汗多，如果一个月不洗头的话，头皮会发痒，油腻腻的，很不舒服，也很影响产后妈妈的心情。……