文/月辉 中医妇科硕士 指导专家/王岩 辽宁中医药大学妇科副主任医师 设计/侯宇

月子是每个女性产后必然经历的一段特殊时期，咱们中国人对坐月子格外重视。老辈儿常说，月子坐好了能治病，坐不好也能落下病根儿。其实，有些所谓的月子病，元凶不过是中医上的肾虚。

肾虚会有哪些表现？

产后的新妈妈如果出现了脱发怕冷，牙齿松动，腰脊酸痛，腿膝乏力，或足跟疼痛，容易骨折，头晕耳鸣，健忘，失眠，尿频，夜尿多，这都是因为肾虚引起的。

中医说的肾不同于西医的肾

肾，“在体合骨，生髓”

从中医上讲，肾主持髓质的生成、骨骼的生长。肾藏精，精生髓，髓居于骨中称骨髓，骨的生长发育，有赖于骨髓的充盈及其所提供的营养。所以《素问》说肾“其充在骨”。只有肾精充足，骨髓生化有源，骨骼得到髓的滋养，才能坚固有力；若肾精不足，骨髓生化无源，不能营养骨骼，那么便会出现腰脊酸痛，腿膝乏力，容易骨折。有女性会问，为什么足跟还会疼呢？这是因为足跟正是肾经循行经过的地方。

中医上说“不通则痛”“不荣则痛”。女性生产后体内恶露排出不畅或者术后有淤血阻碍气血运行便会出现“不通则痛”。而产后精气血耗损也可导致“不荣则痛”。

“齿为骨之余”

有的女性会说，自从有了孩子，感觉牙齿也松动，甚至也不像原来那样洁白有光泽。一点儿没错，还是肾虚惹的祸！中医认为，“齿为骨之余”。通俗一点说，牙齿是一种特殊的骨骼，不是吗？

“脑为髓之海”

髓分骨髓、脊髓和脑髓，皆由肾精化生。……