李泉慧

中学生常见心理问题及对策

李泉慧

本文提出了中学生常见心理问题——性心理困扰、人际关系困扰、学习困扰、青春期叛逆期困扰等。并在基础上提出了维护中学生心理健康的对策：中学生进行心理团体辅导课、班主任心理信箱、学校心理咨询室、家长、教师培训。

中学生 心理问题 对策

一、中学生存在的心理问题及成因

中学生是身心发育的重要时期，心理与生理上发生巨大变动，不少中学生在与同学交往、与家人相处、性的诱惑、学业压力及自我形象的建立等方面，因为不敢承受这些挑战产生了压力而导致其自尊心受损，使他们不愿承担、不敢面对逆境的挑战，从而产生问题行为。问题行为（Problem Behavior）自20世纪20年代美跟心理学家威克曼（Wickman）①提出此概念以来，受到了国内外研究者们的广泛关注。

经过分析我们归类出了心理健康问题的以下成因：

（一）性心理困扰问题

中学生处于“青春期”和“叛逆期”，生理上发生巨大变化，继而导致出现性心理困扰。尽管目前中学生的性心理健康课有很大改善，但网络，杂志等媒体关于性描述内容对中学生有巨大的负面影响。

（二）人际关系困扰问题

（1）与教师的关系所产生的心理健康问题。在具体的教学实践中，因为考试指挥棒的作用，教师虽然有爱心，有知识远见和道德底线，但由于学校社会、家长甚至学生自身都以分数高低来决定教师的能力，教师会不自觉的把学生看成考分的机器，如果教师的认知发生偏差，对学生缺乏关爱、理解、耐心与热情，学生则会由失望进而转化成压抑、敌对、攻击等心理或行为。更有甚者会使学生的心理遭到严重的创伤。

（2）同学间的关系所产生的心理健康问题。中学生在人际关系方面除希望得到老师的理解与支持之外，最重要、最关键的是被同伴团体所接纳支持。这种接纳与支持，不仅是调剂情感、和谐身心的润滑剂，而且也是化解矛盾、加深交流、达成合作、提高学习效果的催化剂。

（3）与父母所产生的心理问题。现在专制式的家庭教育占大多数，在这样的家庭中父母与孩子之间不能进行正常的沟通，陪伴时间缺乏，沟通方式简单粗暴。只会以孩子的学习和学习成绩为交流话题，在不良的社会风气影响下，单亲家庭在不断增加，家庭的种种伤痕，会给孩子带来诸多的心理伤害。

（三）学习困扰

学生学习的心理压力越大，越易造成精神上的萎靡不振，从而导致厌食、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟缓等。学习压力大、目标不明确、物质生活优裕直接导致的后果是厌学。厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。

（四）青春期和叛逆期困扰

中学生是一个特殊的人群，心理学上把这一阶段称之为“青春期”和“叛逆期”。这一时期的学生内心充满了各种错综复杂的矛盾。

（1）闭锁心理。闭锁心理的主要表现是外在趋于关闭封锁，内心活动日益丰富、复杂的并存。中学生如若消极在情绪控制之下的、封闭与外界的任何交流，就应该引起教育者的高度注意和重视。

（2）情绪起伏内隐外露交替。青春期个体在生理上的剧变和心理上的发展相对缓慢，形成了矛盾，这一矛盾必然引起他们情绪起伏内隐外露交替。

（3）超前成人感。中学生生理发展迅速，已经完全达到成人水平，但心理的成熟不足，这组矛盾会导致他们出现超前成人感。表现为对自己盲目的自信，过于注重外表。认为自己已经成人，需要完全的自由和权利。否定父母、老师的权威，甚至只要是长辈的言论，观点、约束都统统反对。这也可理解为“青春尴尬期”。

二、解决中学生心理问题的有效对策

（1）开设心理团体辅导课程。由于学校师资以及硬件设施问题，传统的心理健康教育课程已经不能满足解决中学生心理问题的需求。针对这样的情况，应该大力开发适合中学生班级或者寝室为单位的团体心理辅导课程。

（2）设立心理热线和信箱。大量的教育实践证明，心理热线和信箱有利于学生对一些隐秘、平时难于表达心理问题进行交流，同时给与咨询或指导。这种方式对那些性格内向、不善于面对面交流的学生提供了便利。

（3）设立心理咨询室。咨询室有专业的心理老师或者咨询师，有类似发泄吧等利于心理治疗的设施和场所。开展心理咨询与治疗服务是时代发展和学生成长的要求。

（4）对全体教师进行心理健康培训。教师的心理健康程度直接影响着学生的心理健康。有关部门必须加大对全体教师进行心理健康培训的力度，一方面使教师自身心理更加健康，另一方面让教师形成自觉进行心理健康教育的意识；让学生不仅在学校中学习，而且在学校中健康成长。

（5）建立学生心理健康档案，发现问题，适时干预。

（6）作为引导大众思考与行为的媒体在促进青少年心理健康方面应当高度重视、注意如何积极地引导大众、传播科学观念。

总而言之，作为教育工作者我们要仔细观察学生，了解他们的心理问题，科学分析原因，找到科学的方法去引导学生克服心理问题，身心健康快乐成长！

注释：

①王极盛.心灵时代［М］.北京:中国城市出版社，1998.

［1］董奇.关注青少年心理健康问题［Z］.

［2］文小东.浅谈青少年心理健康教育［М］.北京:科学出版社，2008.

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