金仙

(延边大学体育学院 吉林延边 133000)

民族健身操教学中的民族元素的探索①

金仙

(延边大学体育学院 吉林延边 133000)

近几年来,社会发展与教育事业发展一直呈正比例不断增长,体育教育事业作为教育事业一个重要的分支,自然也是发展迅速。现代的体育运动项目相对于传统的体育运动项目而言,更加具有民族特色,现代大学生更加喜爱具有民族特色的体育运动项目。大学生的课余时间较多,功课较为枯燥,民族健身操正好可以弥补这一不足,有助于大学生摆脱枯燥无味的学习氛围。近几年来,我国体育领域的专家及相关人员一直在研究更为适合全民运动的民族健身操,虽然已经颇有成果,但是由于我国的民族健身操发展缓慢,因此这是对民族健身操的挑战,但是也是一种机遇。

民族元素 民族健身操 探索分析

民族健身操作为一项大众化的有氧体操运动,主要借鉴了各个民族的舞蹈、日常生活常态,将这些元素与体操相结合,将各民族最自然、最具有特点的一面在民族健身操中真实的表达出来,各个民族的风格不同,其中包括：动作、服装,以及选择的音乐风格以及节奏等,不同的音乐风格以及节奏加入体育的艺术活动中都会有不同的效果,以此来体现民族特色。民族健身操课程的设立推动了中国传统体育文化的发展,使学生更好的了解各个民族的特色,为学生枯燥无味的学习增添一抹亮色。

1 当前民族健身操发展所遇到的问题

1.1 民族健身操的比赛规则达不到标准

由于我国的民族健身操刚刚起步,因此在比赛规则方面存在缺陷。民族健身操作为一项全新的体育运动项目,自身具有独特的魅力,体育项目不断发展,最后会演变为体育竞技,体育竞技或者体育比赛更加具有目的性与针对性,但是由于我国民族健身操还没有完整的比赛规则,我国的民族健身操发展缓慢。在2002年由国家体育总局群众体育司、国家民族事务委员会文化宣传司共同审定的《少数民族传统体育项目竞赛和表演规则及裁判法》和《中国大众健美操评分规则》,仅有这些规则的支持是远远不够的,我国在此方面的专家及相关人员必须时时刻刻关注民族健身操,及时的发现其存在的不足,及时的实践、总结,制定有利于民族健身操发展的法律法规。

1.2 民族健身操的教师资源紧缺

民族健身操与普通的健身操的区别在于民族健身操具有民族特色,但是两者的目的是一样的,都是为了健身。体育教师在教授民族健身操时,必须将民族特色加入民族健身操,否则不能称之为民族健身操,既然如此,就要求教师对这个民族有一定的了解,在讲授之前就要查询资料,了解这个民族的风格以及舞蹈时惯用的动作,在选择音乐时,也要选择合适的音乐节奏及旋律,还可以深入民族进行研究,将自己所学到的文化知识与民族民风相结合,才能更好地体会民族特色。此外,由于民族健身操具有民族特色,会在表演时加入舞蹈动作,因此舞蹈者需要有一定的舞蹈功底,很多人都因为没有舞蹈功底而放弃了民族健身操,这在一定程度上阻碍了民族健身操的发展。此外,在民族健身操方面擅长的教师并不多,可以说是供不应求,这也阻碍了民族健身操的发展,高校应当有针对性的对健身操教师进行培养,为健身操教师提供更有利于学习的平台,使更多的教师有机会学到民族健身操,提高民族健身操的使用率。

1.3 提高民族健身操的知名度

民族健身操的优势在于民族特色,这也是其他体育项目所不能相提并论的,但凡事,都有两面性,民族健身操同样也是这样,民族健身操有利于推广中国传统体育文化,但是对于大部分人而言,他们并不知道民族健身操。只有提高民族健身操的知名度,才能吸引更多的人进行学习,只有每个人都参与学习民族健身操,民族健身操才能得到可持续发展。

2 影响民族健身操发展的主要因素

2.1 民族健身操的服装

民族健身操就是将民族风加入到健身操中,主要突出民族风格,因此在选择服装时,必须要根据所表演的内容进行选择,各个民族的服装风格各异,在颜色方面也是绚丽多姿,样式更是数不胜数。正是因为我国的民族服装极具特色,因此在表演时穿着民族服饰就更容易体现民风。民族服饰之所以会被长久的保存,就是因为其具有特殊的涵义,或是哪一位祖先的伟大事迹或是其他原因,都有可能,这也是一种文化的沉淀。此外,服饰只是民族健身操的一项内容,并不是重点内容,重点依旧是民族健身操的动作,不可因小失大,只注重着装,就会将民族健身操变为一场“民族服饰走秀”。在选择服装时,也要结合音乐及编排进行选择,若是动作幅度较大的动作,则不适合穿过长的衣服,所选服装必须易于运动,这些都是需要注意的,所选服装的图案可以是某个民族的特定标志,但是不能出现描绘战争或是暴力的图案。在选择佩戴的饰物时,要选择不易散落的,且质地、形状安全的,避免出现突发状况。在发型方面并没有特殊的要求,可根据各个民族的习惯进行改变。

2.2 民族健身操的音乐

音乐具有魔力,多听音乐,会使人感到幸福。当然,不同的音乐会给予听者不同的感受,如：节奏较快、节奏感较强的音乐会使人兴奋;节奏缓慢、平稳的音乐会使人安静;轻音乐有助于人们睡眠。同样的,音乐也会拉近人与人之间的距离,人们的所有情绪都可以通过音乐进行表达,生活中的喜怒哀乐,与人吵架时的愤怒,失去亲人时的痛苦,多年未见的好友重逢的快乐,离开父母自己生活时的依依不舍,都可以用音乐表达。少数民族的音乐大多来源于少数民族的生活方式,教师在选择音乐时要根据表演内容进行选择,选择的音乐能够体现出想要表达内容的情绪,用音乐的方式抒发感情,如果没有一首好的、适合的音乐,民族健身操所展现的内容则苍白无力,也正是将民族健身操的动作加入音乐,才使音乐更加真实,内容更加丰富。民族健身操体现民族特色,因此其观赏性是极高的,这是一种精神上的财富,良好的民族健身操会给我国以后的民族健身操事业奠定良好的基础。

2.3 民族健身操的动作

因为民族健身操需要体现民族特色,民族健身操的动作可能会比普通的健身操的动作难一些,这就要求教师要根据学生的年龄、性别、个人条件进行合适的分组。学生在学习民族健身操的舞蹈动作时,气质以及自信心都会得到提升,并且长期的学习民族健身操有益于塑造完美的体形。教师在刚开始教授民族健身操时,可以先选择一些较为简单的大众民族健身操,先让学生适应,然后再加大难度,这样不仅可以提高学生的学习兴趣,也可以为教师减轻教学压力,使民族健身操真正的成为一项适合全民的健身运动。

3 民族健身操面临的挑战

目前为止,我国的民族健身操还没有发展成熟,在诸多方面存在不足,如：民族健身操的比赛规则、民族健身操的内容,比赛规则不够具体,内容不够完善都是阻碍民族健身操发展的因素。2007年,第八届民运会的比赛项目中加入了民族健身操,使人们开始了解民族健身操。2002年,我国颁布了《少数民族传统体育项目竞赛和表演规则及裁判法》和《中国大众健美操评分规则》,又制定了《2005 年全国首届民族健身操竞赛规则(试行)》,效果十分突出。我国应当根据民族健身操比赛不断的完善及制定已有的以及还未有的有关于民族健身操的法律法规。

4 民族健身操在教学中的价值体现

民族健身操的发展也是民族体育的发展,更是中国传统体育的发展,民族健身操的发展空间还很大,人们要不断的进行探索、完善。推广民族健身操有利于弘扬民族文化;为我国培养民族健身操方面的运动健儿;为大学生枯燥无味的生活增添一抹亮色,提高大学生的身体素质。学习是长久的过程,体育也是一样,学生应当树立终身体育的思想,树立正确的思想观、价值观,使我国的民族健身操事业得到快速、有效的发展。

[1]王燕梅.民族健身操教学中的民族元素的探索[J].课程教育研究.2014(5)：221.

[2]张朝学.试论云南少数民族健身操的现状与未来[J].陕西教育.2011(11)：79-80.

G806

A

2095-2813(2017)05(c)-0177-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.15.177

金仙(1980—),女,朝鲜族,吉林延吉人,硕士,讲师,研究方向：体育教育训练学。